冬天我家從不買早餐,閨女兒子最愛它,鬆軟有彈性,好吃不油膩
2022-02-09由 食尚鋒味 發表于 美食
麵食這樣做太好吃了,不用烤箱的脆皮面包,鬆軟有彈性,一看就會,常吃對便秘有好處,天越冷越要吃紅薯,價格實惠,軟糯香甜,紅薯中的氨基酸含量高,豐富的維生素,極易被人體吸收。
紅薯蒸熟搗成泥,發成麵糰,按照步驟,很輕鬆的即可完成,成品非常有彈性,由於是發酵做成,吃起來易消化,促進腸胃更快的蠕動,對便秘的朋友,有一定的幫助,廢話不多說了,下面請看具體操作。
主料:紅薯、雞蛋、酵母粉、麵粉
調味:白糖、食用油
1、紅薯清洗乾淨,切成薄片,上鍋蒸上15分鐘,越薄越容易熟透,可用筷子扎一下測試,出鍋打入一個雞蛋。
2、搗成細膩的紅薯泥,加入1勺白糖,3克酵母粉,紅薯自帶甜味,依照個人口味加糖。
3、開始新增麵粉,少量多次,邊倒邊攪拌,無需新增一滴水,一直攪到沒有乾麵粉,呈面絮狀的樣子,下手揉成光滑的麵糰,蓋一層保鮮膜,發酵至2倍大。
4、時間到了,發酵好的麵糰,中間有許多氣孔,這樣的麵糰屬於半發麵,需要在案板上揉搓排氣。
5、先撒些乾麵粉,取出餳好的麵糰,揉搓3-5分鐘的樣子,然後搓成長條,用刀分成大小相等的面劑。
6、每個面劑都要反覆揉搓,直到光滑為止,搓成圓形,或者你想要的形狀,二次醒發20分鐘,等待麵糰變大、變輕即可。
7、鍋內加入油,等待油溫4成熱,用筷子測試一下,周圍有密集氣泡就行,下入生胚,中小火慢炸,一面定型再翻另外一面,多翻動幾次,保持受熱均勻,等待兩面金黃色即可,炸的時間大約8分鐘。
8、一道好吃的雞蛋麵包就做好了,比烤箱的還好吃,表皮酥脆,鬆軟有彈性,好吃不油膩,小朋友非常喜歡。
菜譜小技巧
保持中小火慢炸,火不要太大,外面糊了,中間還沒有熟透。
做法僅供參考,謝謝朋友們的點贊
原創圖文,禁止抄襲,我是食尚鋒味,熱愛美食,每日更新家常菜和麵食的做法,關注我每天學習做菜,總會給你驚喜。