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隨著年齡增長，人的精力容易力不從心，30歲以後更加明顯，熬夜加班身體更加虧損，失眠多夢，記憶力下降，心悸……小毛病越來越多。

這時候是應該吃點天麻，從根源起補補身子，當然啦，平時偶爾補補才是真的好！而且老年人適當服用可以防止老年痴呆及中風，高血壓等疾病。

世界天麻在中國

中國天麻看昭通

立冬後至次年清明前採挖（以冬麻為好），是著名的中藥材。早在二千多年前就已入藥，以雲南昭通產者為優。

富含天麻素，香莢蘭素，蛋白質，氨基酸，微量元素。其性辛、溫、無毒，有抗癲癇，抗悸厥，抗風溼；鎮靜，鎮痙，鎮痛，補虛，平肝息風的功效。功能主治平。其中新鮮的效果最為好用。

什麼人最應該吃天麻？無論男女老少！

1、青少年，特別是學習考試中的學生，天麻中具有豐富的營養物質，青少年適當的服用可以強生健體，補腦增強記憶力。

2、老年人，天麻有促進腦部血液迴圈的作用，老年人適當的服用可以預防老年痴呆及中風，高血壓等疾病。

3、用腦過度及經常長時間腦力工作的金領、白領、科研教學人群。天麻可以助陽氣、通血脈的作用，可用於五勞七傷，久服益氣力。

所以快點給家人補起來吧！

雲南昭通小草壩鮮天麻

吃天麻有什麼好處？

1、補充能量

含碳水化合物，糖類，能迅速為身體提供能量。

2、降血壓

能降低血壓，減慢心率，對心肌缺血有保護作用。

3、防治心血管疾病

能增加腦血流量，降低腦血管阻力，輕度收縮腦血管，增加冠狀血管流量。

4、祛風止痛

用於風痰引起的眩暈、偏正頭痛、肢體麻木、半身不遂。天麻適合用於內風所致的頭暈。

5、平肝息風

天麻質潤多液，能養血息風，可治療血虛肝風內動的頭痛、眩暈，亦可用於小兒驚風、癲癇、破傷風。

6、抗驚厥作用

天麻對面神經抽搐、肢體麻木、半身不遂、癲癇等的一定療效。還有緩解平滑肌痙攣，緩解心絞痛、膽絞痛的作用。

7、明目、增智作用

天麻尚有明目和顯著增強記憶力的作用。天麻對人的大腦神經系統具有明顯的保護和調節作用，能增強視神經的分辨能力。

8、保護心臟

天麻可以促使人類的血壓處於正常的範圍之中，還可以加快冠狀動脈中血液的流量，讓心臟與心血管類疾病的發生率大大減少，起到保護心臟的作用。

9、鎮靜

有的醫療單位用合成天麻素（天麻甙）治療神經衰弱和神經衰弱綜合症病人，有效率分別為89。44%和86。87%。且能抑制咖啡因所致的中樞興奮作用，還有加強戊巴比妥納的睡眠時間效應。

天麻的各種吃法

天麻燉雞

材料：烏雞1只，新鮮天麻2個，生薑1塊，黃酒，鹽，紅棗。

做法：

1、新鮮天麻洗乾淨，切成片。

2、土雞加適量清水入鍋，加少許黃酒，生薑拍碎放入鍋中。

3、煮沸後，將面上一層浮沫撇乾淨，然後燉40分鐘左右。

4、將天麻和紅棗放入鍋中，小火慢燉半個小時左右，加鹽出鍋即可享用。雞肉軟爛，雞湯清香，新鮮的天麻片也很好吃哦。

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無論男女老少都要補起來！