讓我們一起探索鹽的秘密，並看看世衛組織簡單實用的減鹽小貼士吧！

本文主要資訊：

鈉的作用，以及鹽和鈉的關係

世衛組織的食鹽小建議

個人飲食的減鹽小貼士

現在，你更瞭解鹽了嗎？其實，每天5克鹽就夠了！