導語：其實很多疾病的發生都是時間拖出來的，在發病初期很難讓人察覺，加上很多人都不注意，當作過眼雲煙每天過著逍遙快活的日子。時間長了這種疾病就會發展成為棘手的慢性疾病，危害人們的身體健康，等到疾病爆發的那天，後悔也來不及了。

而作為三高疾病當中的高血壓，常常被人們所忽略掉，患病者大多都是中老年人。由於年齡不斷增長，導致血管彈性下降，血液變得黏稠，體內的新陳代謝也會下降。就會出現血管堵塞，誘發一系列的心血管疾病。如果這個時候沒有正確把握治療時間，帶來的後果是無法想象的。那麼當血壓升高的時候，身體會有哪些變化呢？

血壓高了，頭部先知？頭部若有這3種表現，千萬別忽視

1、頭暈，視力模糊

如果體內血壓升高，會導致血液變黏稠，流動速度緩慢，導致大量血液無法維持體內迴圈。我們的腦部因為供血不足，大腦出現缺氧的狀況，身體相應的會出現頭暈等不適，如果血液堵塞在大腦神經處，還很容易壓迫視網膜，出現眼花，視力模糊等症狀。

2、頭痛

血壓升高的時候，會出現頭痛的這一症狀，而且伴有頭疼次數不斷增加，疼痛感加劇等一系列變化。如果這個時候你還不重視，沒有去醫院及時治療和做相關的檢查，很容易導致腦梗以及動脈粥樣硬化的發生。

3、耳鳴

耳鳴相信很多人都曾經經歷過，如果我們睡眠時間不足，或者是處在高分貝環境下，很容易產生耳鳴的狀況。如果你上面兩點都不存在，而且常常伴有經常性的耳鳴。極大可能是由血壓升高引起的。這個時候一定要及時去醫院諮詢醫生，並做相關的檢查。

醫生建議：血壓偏高的人，日常生活牢記這3點，或能助你穩定血壓

1、按時規律服藥

血壓偏高的人生活當中一定要謹遵醫生的囑咐，按時服藥。千萬不要因為延誤吃藥而導致血壓升高，這種情況突發。而且服藥過程當中一定要做到規律服藥，千萬不要加量或者是減量。

2、保證低鹽的飲食

根據醫學的研究規定，成人每天食鹽的攝入量要低於6克，像血壓偏高的人要儘量保持在3克左右，少吃油膩辛辣刺激的食物。因為鹽的主要成分是氯化鈉，如果食用太多容易導致血壓升高，所以建議要選擇清淡的食物，多吃新鮮的水果蔬菜。

3、血壓偏高的人，多喝蒲公英苦丁茶

所有疾病三分靠治，七分靠養，所以在平時大家一定要注重養生，尤其是對於高血壓人群，在平時一定要多喝水，這樣可以促進血液迴圈，降低血液濃度，調理血壓，如果在喝水的同時，在水裡放一些花草茶，效果會更好。

在《黃帝內經》中曾有記錄，蒲公英、羅漢果、甘草、百合、金銀花等，將它們比例搭配好熬成水，對清理血管垃圾和血壓的穩定有一定的作用。

藥食同源的原理如下：

蒲公英：清熱解毒、消腫散結、利尿通淋、增強身體抵抗力

苦丁：散風清熱、明目生津、消食化痰、除煩止渴

羅漢果：清肺利咽、潤腸通便、美容護膚

以上這些食材我們可以在藥店進行購買，但是製作起來的話過程比較複雜，也需要一定的時間，所以今天就給大家推薦一款成品的茶包，有獨立的小包裝，只需要用開水沖泡10分鐘就可以飲用，而且方便攜帶。

年關已到，不妨給家裡的老人帶去這款降壓茶，把健康帶回家，相信老人家也會是非常喜歡的。點選下面的卡片即可獲得！

結語：血壓一旦升高失控，後果是非常嚴重的，為了擁有一個健康的身體，我們一定要養成健康的生活方式。嗯，以上講述的三種血壓偏高時出現的症狀大家一定要謹記，嗯，如果發現問題要早發現早治療。同時也要養成。多喝水，多喝蒲公英苦丁茶。的習慣。也是穩定血壓的一個小妙招。

春節即將到來，也祝願大家新的一年發大財，身體健康，闔家歡樂！