女生朋友是社會中非常需要關注的一類人群；對於她們來說，每個月一次的“月經”總是難以忍受；而且到了月經期，好像一下子就會有好多“禁忌”；有人說月經期不能吃涼的，還有人說月經期不能洗頭；對於種種傳言來說，究竟孰是孰非？在月經階段，有哪些事是真心不能做的？

女孩“生理期”不能洗頭？醫生：“這3件事”才真正要拒絕！

吃寒涼性質的食物

女生在月經期間，不能吃寒涼性質的食物，像常見的一些海鮮等性質寒涼的食物。如果總是在月經期間吃這些食物，容易加重宮寒症狀。如此一來，女生可能在月經期間會出現痛經的表現，同樣對女生身體健康不利。

捶腰

來月經的時候，女人通常會感到腰痠背痛，但是這些都是正常現象，等到經期結束的話，這種現象就會跟著一起消失。如果在月經期間，就直接去捶腰，按摩自己的腰腹部，那麼會給身體帶來意想不到的傷害的。不僅經期會延遲，經血量也會增加。

拔牙

因為月經期間身體裡的抗凝血機制就會被啟用，出血量的傾向也會比平常大，血小板含量會降低。所以，在這個時間段裡去拔牙，很容易就會出現血流不止的情況。並且，拔牙器械工具沒法保證絕對乾淨，這樣的話還可能出現感染現象。

月經期間真的不能洗頭嗎？

事實上，

在月經期間也是可以洗頭的，

之前說不讓洗頭是因為那時候沒有吹風機，沒有暖氣，很容易導致洗完頭溼氣進入體內，現在就不一樣了，有吹風機有暖氣，洗完頭之後及時吹乾就沒什麼問題。

女孩“生理期”不能洗頭？醫生：“這3件事”才真正要拒絕！