1。 女人睡太晚，容易卵巢早衰

想生孩子，想要美麗，就不要熬夜。“年紀輕的時候，欠了太多睡眠債，會影響卵子的質量；雌激素水平下降，女人老得更快。”

2。 甜吃多了，會影響內分泌！

甜食在中醫裡屬於膏糧厚味，過食後人容易痰溼積聚，如果是女性就會影響到卵巢，造成不排卵，內分泌失調，從而影響到子宮。也會影響體內雌激素水平的分泌，影響卵巢功能。

3。 胖，和一些婦科疾病有很大關係！

肥胖的人體內脂肪較多，轉變的雌激素也就越多，導致促性腺激素分泌減少，從而影響排卵，出現月經不調。

孕前女性如果是內分泌失調引起的肥胖，容易患多囊卵巢綜合徵，使卵泡不易成熟，影響正常排卵，造成不孕。

4。 老坐著，容易氣滯血瘀

坐久了，會讓氣血迴圈變差，愈久愈不輕鬆自在，有氣滯血瘀現象時，對例假、子宮的健康都不利。

5。 油炸食品吃太多，也可能造成激素紊亂

油炸食品、咖啡、可樂，進食過多也會導致體內的激素紊亂，引發多囊卵巢綜合徵。

油炸食品中的化學物質會影響人體對血糖的控制，從而使女性在懷孕期間患糖尿病的機率增加將近一倍。而妊娠糖尿病會導致早產、產出低重兒或死胎。

6。 心理壓力大

“還有一些懷不上的女性是因為心理因素造成的。越懷不上就越緊張，每天用試紙測排卵，還到醫院做B超，幾個月下來B超單子厚厚一疊。越是緊張，越不容易懷孕。”

7。 盲目用藥物排卵，可能排卵都排不出來了

有些女性為了提高受孕機率，盲目用藥物促排卵，前不久她在門診中就遇到一位患者，一年之內竟然促排卵十次以上！

“你想想看，女人的卵子數量是有限的，隨意促排卵會使卵子在短時間內大批次流失，結果導致卵巢儲備功能明顯下降，最後連排卵都排不出來了”。

特殊的生理結構決定了女人就是一枝嬌豔的鮮花，吃、穿、住、用、行，都需要特別留意，別給不孕不育留下可趁之機。

溫馨提示：想懷孕的朋友，如果同房半年還沒有懷上，建議及時就醫檢查；同房一年還沒懷上，就已經達到不孕症的標準了。