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酒要這樣喝,才能不傷身體。

2022-12-29由 夢想起航2019 發表于 時尚

酒要這樣喝,才能不傷身體。

網上流傳著白酒啤酒混著喝,會加速酒精在身體內的滲透容易引發肝癌,這種說法是真的嗎?其實飲酒本身就是誘發肝癌的主要原因之一!

酒要這樣喝,才能不傷身體。

過量飲酒對肝臟的損傷幾乎是不可逆轉的,但沒有證據表明白酒啤酒混著喝會增加患肝癌的風險,酒精對肝臟的損傷是由酒精攝入量和人體自身的分解能力決定的,所以說沒有足夠的證據表明白酒啤酒混著喝會增加患肝癌的風險,但是喝酒傷身這個大家都是知道的,所以酒千萬不要過量飲用,一旦飲酒了,有什麼辦法可以解酒呢?

酒要這樣喝,才能不傷身體。

第一,做菜時多放些糖。糖對肝臟具有保護作用,所以下酒菜裡最好有一兩道甜菜,比如說糖醋魚、糖藕片、糖炒花生米等等。

酒要這樣喝,才能不傷身體。

第二,做幾道富含蛋白質的菜。酒水入腸會影響人體的新陳代謝,人體易出現蛋白質缺乏,所以下酒菜裡應該有含蛋白質豐富的食品!

酒要這樣喝,才能不傷身體。

第三,下酒菜裡可千萬不能少了醋。醋能與酒裡的乙醇發生化學反應,生成具有解酒作用的物質,所以下酒菜裡也應該有醋以減少酒對人體的傷害,注意每天的飲酒量應該控制在葡萄酒50到100毫升,也就是1至2兩,啤酒350毫升,也就是一聽,白酒30到50毫升,也就是半兩到一兩之間!

酒要這樣喝,才能不傷身體。

第四,那酒對人體到底有沒有好處呢?首先酒可以疏風散寒舒筋活血,少量白酒能刺激胃液與唾液的分泌,有助於健胃止疼,促進血液迴圈和鎮靜安眠,但是白酒不能空腹飲用更不能過量飲用! 其次它是燉肉簡易的好幫手,烹調時最好用酒精度適中或偏低的白酒,白酒入菜比較適合口味比較濃的菜,炒、煮、拌、煎等方法都可以用白酒去調味,那啤酒不僅能夠開胃健脾助消化,同時啤酒入菜可以使肉質鮮嫩,口味更加,最後小編希望大家都能夠科學飲酒哦。

酒要這樣喝,才能不傷身體。

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