​對於現在的社會來說，情緒常常變化的人是非常多的，不管是普通人還是明星大v，很有可能都曾抑鬱過，那麼抑鬱該如何緩解呢？會有什麼嚴重的後果嗎？為什麼呢？

可以知道抑鬱症患者前期表現嗎？

第一、心情上不好，非常低落

第二、做任何事情沒有興趣，彷彿就是無慾無求的人，但是是病態的。

第三、在身體上主要表現在做事提不起精神，感覺像無力，但是是患者自己不想做事。

第四、注意力不集中。

第五、心理上總是自我批評，非常懷疑自己。

第六、認為自己的存在沒有價值，同時感覺自己的存在可能就是個錯誤。

第七、患者對自己的未來不抱希望。

第八、可能會想到自殺、自殘等行為，而且可能會出現不正常的想法，一定要注意他們的情緒變化。

第九、患者出現睡眠障礙，可能會表現為睡眠增多或者是睡眠減少。

第十、患者出現食慾的變化，例如食慾下降引起的體重減輕或者是食慾增加引起的體重增加，往往體重變化在5%左右。

幹細胞如何幫忙呢？

幹細胞的應用推進了抗抑鬱的發展，幹細胞療法可體外模擬人腦，具有研究人類神經系統的優勢。雖然幹細胞普及到抑鬱症的臨床治療，而隨著時間的變化，相關研究越來越豐富，對抑鬱症的發生機制以及神經元再生調節機制研究也日漸完善，而我們相信，幹細胞治療抑鬱症一定會在某一天實現。

綜上，我們還是需要尋找抵抗抑鬱情緒的辦法，不能傻傻等著。同時，對於家人和同事的情緒變化，我們還是需要關注一下。對此，你們怎麼看？