臉上長斑是每一個女人的噩夢，不僅影響外在美還會影響我們的工作、社交和自信心等。所以祛斑是每一個女人都會關注的話題。

色斑的產生有多種原因，外部的風吹日曬需要我們做好護膚功效，而身體內失調造成的色斑，我們也可以透過蜂蜜內服來調理。

1、蜂蜜加生薑

取生薑洗淨不去皮，切成片狀，加開水浸泡，待到開水溫度稍降時，再加入蜂蜜，一同服用。

首先，蜂蜜具有潤腸功效，可以排毒，減少毒素的堆積。

其次，色斑的產生多因為自由基氧化細胞膜，出現衰老所造成。生薑具有抗氧化作用，其能夠

清除自由基，抑制過氧化脂的產生，從而起到祛斑功效。

所以，對於因為衰老出現的老年斑有很好的預防和治療作用。

2、蜂蜜檸檬茶

蜂蜜檸檬茶的製作非常簡單，利用檸檬切片和蜂蜜一同浸泡，食用時加入溫水即可。

首先，這款茶具有美白祛斑功效。檸檬中含有大量的維生素C、維生素B1、維生素B2等，具有抗氧化的作用，能

美白祛斑，促進細胞代謝。

其次，B族維生素可以促進細胞的新陳代謝，這款茶還可以清脂排毒，起到美膚功效。

3、蜂蜜加紅棗

利用乾紅棗用開水泡茶，加入蜂蜜即可飲用。

首先，紅棗一種是女性的養顏聖品，可補血、抗過敏、護肝和抗癌。紅棗還有維生素丸之稱，其中含有大量的環-磷酸腺苷和維生素C，可以起到

促進血液迴圈、抗過敏以及美白祛斑的功效

。

其次，紅棗還有健脾胃、養血安神等功效，蜂蜜也同樣有促進睡眠的作用，這兩物一同食用可令女性氣血充盈，精神狀態好。

4、蜂蜜加玫瑰花

蜂蜜玫瑰花茶的製作非常簡單，只要在玫瑰花茶中加入蜂蜜即可。但功效卻不簡單。

首先，

女性的黃褐斑又稱為肝斑，和肝鬱有密切關係，玫瑰花具有很好的理氣解鬱和活血化瘀的作用，能養肝氣，

從而能起到祛斑調氣血的功效。

其次，蜂蜜中的單糖、維生素和酶類物質有利面板的吸收利用，和玫瑰花一同飲用，還能調理內分泌，從根源上起到祛斑作用。

結語

：長斑是所有人都不願意的事情，尤其對女性而言，色斑影響工作、社交、生活等，所以祛斑是很多女性都在考慮的問題。

而單純的化學試劑祛斑，會對面板造成其它傷害，更容易出現斑點。上面我們簡單介紹了蜂蜜祛斑美容的方法，希望透過這裡的瞭解，你也能做到一生無斑。