你網購嗎？網紅直播帶貨不陌生吧？

相信大家都有過網購的經歷，對網購的評價也有所分歧。網購是中國社會經濟發展之下的產物，吃什麼，喝什麼，買什麼商品，只要一部手機就能送貨到家。

一款網紅爆款牙膏到高達78元，然而網紅爆款和市面上幾塊的評價牙膏又有什麼區別呢？

如何科學地挑選牙膏呢？

1我們可以把牙膏包裝盒上一堆稀奇古怪的成分，分成基礎成分和功能成分。所有牙膏的基礎上其實都差不多，其中比較值得你注意的是，

摩擦劑

。一款牙膏中20%到50%的重量都是摩擦劑，它能透過物理摩擦清除牙齒表面的汙漬，拋光養面。

2、一般廉價的牙膏，常常會選擇

碳酸鈣作

為摩擦劑，它成本低，摩擦力強，很容易殺掉汙漬和牙菌斑。但同時也很容易磨損牙齒表面的牙釉質，所以如果看到非常便宜，又宣稱清潔力強的牙膏，請注意看一下成分表。更好一些的牙膏一般往往會選用磷酸氫鈣二水合物、水合矽石之類的摩擦劑，它們的口感溫和細膩，不容易損傷牙齒是更安全地選擇。

總體來看，不同牙膏的基礎成分差別不大，成本不高，拉不開價格差距，如果你只需要最基礎的清潔功能，買一個便宜一點的牙膏其實也就真的就夠用了。

3、但是如果你有些特殊需求，那就是認真地挑一個牙膏了，中華人民共和國衛生部在2010年釋出的牙膏功效評價中規範了牙膏的三重功效，防齲、抑制牙菌斑和減輕牙齦炎症以及抗牙本質敏感，以氟化物為代表的防齲成分，是最常見的功效成分。

氟離子既能抑制口腔細菌的代謝，又能取代牙齒組織礦物鹽中的羥基，形成含氟礦物鹽，讓牙齒表面的牙釉質再礦化，防止蛀牙。市面上幾乎所有的成人牙膏都會新增氟化物，只要年滿6歲，都可以使用。

5、抑菌消炎的成分，主要針對口臭，牙齦，紅腫等口腔問題。

比如說含有這些成分的牙膏，就能在一定程度上防止菌斑，減輕炎症，促進潰瘍癒合。從花椒中提取的花椒元素還附帶麻醉效果，能緩解牙齦疼痛，不過還是需要注意有些成分並不是所有情況下都適用。

有一些宣稱止血功能的牙膏中，會新增一種叫

氨甲環酸

的成分，它確實能透過改變凝血過程實現止血，但作為一種處方藥，氨甲環酸需要在醫生指導下使用。擅自使用這類牙膏，雖然能短期緩解口腔症狀，但可能掩蓋更嚴重的牙周疾病，反而耽誤治療。

6、除了抑菌消炎外，一些牙膏含有

抗敏感

的功能，牙本質的內部分佈著很多貫穿著牙髓的小管，當外界刺激穿過小管，進入牙髓時就會刺激牙齒神經，引發疼痛，這是牙齒敏感的根本原因。

牙膏裡面有兩類抗敏感成分，能緩解這個問題。

第一類是以可溶性鉀鹽丹皮酚為代表的止痛成分，它們能夠透過牙小管直接作用於牙髓神經，抑制疼痛訊號。

第二類是以鍶鹽為代表的修復成分，他們能和牙齒中的碳酸鈣羥基磷灰石發生反應，生成礦物堵塞暴露的小管阻隔外界刺激。

所以如果你牙齒痠軟，又不想或者不需要做修補治療能購買含有這些成分的牙膏是一個不錯的選擇。

7、除了這幾種功效外，很多牙膏還會宣稱，有更多更神奇的功能，但牙膏功效評價中並沒有規範這些功能的評價標準，所以效果如何並不好說。

如很多美白牙膏中往往會新增專門的增白劑，他們能分解軟化色斑，讓色斑和牙垢脫離牙齒，像是過氧化氫，這種氧化劑還能直接漂白色斑，讓你在短時間內消除煩惱。這些成分能去除來源於食物或者細菌造成的外源性著色。但如果是因為年齡增長，疾病或是遺傳導致內源性著色，那他們就沒什麼用了。

所以，為了更明顯的美白效果，不少牙膏還會新增另一種更簡單粗暴的成分著色劑。這些著色劑能夠附著在牙齒表面，讓牙齒看起來更加亮白，但這種美白效果很難持久，吃點東西喝杯水，牙齒表面著色劑就可能脫落，這樣有的時候會使你很尷尬。

可以這麼說幾乎所有的牙膏都無法實現真正的增白。畢竟健康的牙齒本來就是

淡黃色

的，如果非要追求一口大白牙，那不如直接換成假的牙齒。至於牙膏裡其他的特殊成分效果，就更難驗證了唯一能確定的。這些牙膏的價格肯定更高了。

當然除了挑選適合自己使用的牙膏，正確的刷牙方式也是非常重要的。要好好保護的自己牙齒哦！