控油能防止脂溢性大量脫髮嗎？我們身邊應該都有幾個頭髮愛出油的朋友吧，他們掉髮一般都是很多也愛經常的洗頭髮，脂溢性脫髮不僅會造成頭髮的大量脫落，剩餘的頭髮也是油膩不堪，對於很多發友來說，每天不洗頭都不好意思出門的。他們認為頭髮不油了自然就不掉髮了，這樣表面上看似很有道理但仔細一想實際上卻是並非如此。因為不管是任何人的頭皮都會大量分泌油脂的，油脂就是從毛髮根部（皮脂腺位置）分泌出來的是保護毛囊和頭髮的重要屏障。

控油能防止脂溢性大量脫髮嗎？控油是否可以緩解

由於脂溢性脫髮油脂分泌旺盛的特性，很多人都認為是因為是出油多導致了脂溢性脫髮，其實脂溢性脫髮的根源在於雄性激素水平偏高，導致皮脂腺在雄激素作用下會變得肥大產生更多的油。所以出油多隻是脂溢性脫髮的一個附帶的特徵而並非導致脫髮的原因。有些人頭髮出油也很多但是不脫髮，因為他們毛囊中不含脫髮基因所以高枕無憂。

控油能防止脂溢性大量脫髮嗎？怎樣有效控油

但是需要說明的是油脂分泌旺盛確實是對頭髮健康不利的一件事，因為油脂會堵塞毛孔也會帶入一些細菌。對於油脂分泌旺盛的人來說保持頭皮清潔是很重要的，也就是我們常說的“控油”，生活中一些良好的習慣也能夠減少自身的油脂分泌。當頭發出油比較多的時候清洗頭髮是控油最直接的手段，而且要天天洗保持乾淨。因為生活規律不穩定也可導致頭髮出油，睡眠問題是最主要的這種調理好了那麼脫髮情況慢慢會有好轉的。

控油能防止脂溢性大量脫髮嗎？理療防止脫髮

脂溢性脫髮是很難控制的，因為無論是基因還是激素都是深層次的原因很難透過人力改變。但可以在生活中慢慢的改變自己的習慣，理療可以有效改善頭皮生長環境，營養頭皮的主要措施解決頭皮屑增多、頭皮油性重堵塞毛孔及皮層乾燥、營養不足等頭皮問題。如果不是病態的脫髮就試試鹼性較大的洗髮水比如海飛絲或飄柔，最好不用控油的據說越控油越多，也可以試試含生薑或海藻成分的洗髮水可以使毛囊健康減少出油和脫髮！

有些人頭很容易油但他們並沒有脫髮的跡象，控油能防止脂溢性大量脫髮嗎？由此可以看來這個說法是說不通的，頭皮出油並不是脂溢性脫髮的根本原因。頭髮油膩的最好飲食清淡多吃一些富含蛋白質、維生素B2、維生素E類的食物，可以調節人體油脂分泌也有利於健康比如五穀雜糧粥、菠菜、三文魚等等。