4物是痛風的“冤家”，每天堅持吃，尿酸下降，痛風或許不來擾！

1、葛根

葛根能夠有效的調節我們的內分泌，女人如果常吃葛根，能夠有效的緩解月經不調的問題，而對於尿酸比較高的人或者是痛風患者來說的話，還能夠起到非常好的降低體內尿酸的作用。所以說它也是痛風的“冤家”，每天堅持吃，尿酸下降，痛風或許不來擾。

2、無花果

無花果在生活中很常見，它的營養價值很高。無花果具有非常好的清熱解毒、散結消腫的作用，同時還具有降酸以及降脂的效果。可以說是痛風的“冤家”了，對痛風有非常好的預防作用，經常吃或助你排出尿酸，痛風不來擾。

3、車前草

車前草是農村常見的一種野草，有一定藥用價值，但是不要小看它，它不僅具有清熱利尿、涼血解毒的功效。而且對於尿酸高的人來說，平時用它煮水喝，有助於增加尿量，幫助排出體內多餘的尿酸的作用。因此是痛風的“冤家”。

4、番石榴

番石榴是一種常見的南方水果，它的營養價值很高，其中富含大量的營養元素。而且它是常見的低嘌呤食物，那麼如果可以經常食用番石榴，就可以幫助調節體內的酸鹼平衡，幫助你降低尿酸值，堅持下去，或助你遠離痛風困擾。

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是痛風的“冤家”，每天堅持吃，尿酸下降，痛風或許不

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