“宮寒”的女生注意，這4物經常吃，或助你暖宮排毒，遠離“婦科病”！

1、桂圓

桂圓大家都很常見，也經常吃到。對於女生來說，尤其是患有宮寒病症的女生，可以在平時經常吃一些桂圓，因為桂圓屬於典型的熱性水果，具有健脾、驅寒、養血等功效，也很適合宮寒疼痛的人吃。所以不妨試一試，或助你暖宮排毒，遠離“婦科病”。

2、黃連

黃連是一種中草藥，它具有調理女生月經的作用。而且黃連還有促進血液迴圈，幫助活血化瘀的功效。因此建議平時宮寒痛經的女生，在平時不妨多用黃連泡水喝，或助你暖宮排毒。

3、燕麥

燕麥經常被大家用於早餐食用，不僅味道很好，還有很多人的營養物質。比如含有的大量的植物纖維以及亞油酸等礦物質，有改善血液迴圈以及防止貧血的功效。所以燕麥也很適合平時手腳冰涼，有宮寒的女生食用。

4、艾葉

艾葉也叫艾草，它含有充足的微量元素，具有很好的抗菌抗病毒的效果，同時如果女生能夠常用到它，還能夠有效的預防婦科疾病的出現。因為艾葉是熱性的，因此也有相當好的暖宮作用，可以幫助驅寒祛溼，讓子宮更好的排出毒素和汙血。所以說建議女生平時經常食用一些艾葉或者用艾葉泡腳等，都是不錯的選擇。

“宮寒”的女生注意，這4物經常吃，或助你暖宮排毒，遠離“婦科病”！

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