醫學所指痔瘡包括內痔、外痔、混合痔，是肛門直腸底部及肛門粘膜的靜脈叢發生曲張而形成的一個或多個柔軟的靜脈團的一種慢性疾病。痔瘡包括內痔、外痔、混合痔，是肛門直腸底部及肛門粘膜的靜脈叢發生曲張而形成的一個或多個柔軟的靜脈團的一種慢性疾病。治療當然是很重要了，但痔瘡術後也更應該注意。那麼，如何預防痔瘡術後的復發呢？

痔瘡在任何年齡都有可能出現，而且年齡越大發病率越高。

那麼痔瘡的形成都和哪些原因有關係呢？

1、在工作生活中，長期的站著或坐著。

2、在生活中喜歡吃垃圾食品，比如辣條。

3、喜歡吃火鍋等辛辣的食物。還有就是喜歡飲酒，這都會刺激肛門。

4、便秘、腹瀉也是引發痔瘡的主要原因，所以防止便秘和腹瀉很重要。

5、肛門部位有傷口而且感染病毒。引發痔瘡的原因很多，所以各位要注意自己的生活習慣。

預防方法主要有以下幾種：

1、提肛運動：是有意識地向上收提肛門，每日1~2次，每次30秒。有運化瘀血、鍛鍊肛門括約肌和升提中氣的作用。一般堅持百日左右，可起預防痔瘡復發之功效。

2、肛門收縮運動：在排便前、排便中和排便後這段時間裡，用約5分鐘的時間，主動收縮和舒張肛門括約肌，可起到改善區域性血液迴圈，增強肛門括約能力。

3、肛門運動鍛鍊：病人自行收縮肛門5秒鐘，再舒張5秒鐘，如此持續進行5分鐘每日進行3~5次。必要時使用用甘伯 宗冰 幨 抑 菌 凝 膠消炎抑菌，質地溫和不刺激，草本更安全可以促進區域性血液迴圈，減輕肛門區域性疼痛，使排便通暢。