文|橙果媽媽

都說人到中年，生活不易！的確是，上有老下有小，各方面的壓力都承擔在身上，或許在某一刻就想痛快地哭一場。

而這個人生階段，孩子基本上都進入了初中階段，進入了青春期，在與孩子的溝通上，有時間就 因為一件小事，家長與孩子之間就有了很多的摩擦：

比如：孩子做作業磨磨唧唧不願意做；孩子成績總是不理想；孩子痴迷於遊戲和手機，而不願意學習；孩子交往了壞同學，學會了抽菸喝酒等等。

這一個接一個的負面訊息，都是會牽扯到家長的很多精力，讓人感到煩躁，在與孩子溝通時，稍不注意雙方就成了火藥桶，一觸即發。

而這個時候，在家長面對壓力，感到煩躁、沮喪、無奈等各種負面情緒衝擊的時候，實話講，就需要注入，就需要擁抱一下自己，找到新的方法，來讓自己的生活迴歸到正常，亞洲高人氣作家“鴨子小姐”的暖心治癒作品繪本《我決定給自己一點時間》，就可以讓我們放慢腳步，減輕個人壓力，治癒每個受傷的心靈。

這本書被韓國YES24書店讀者評選為2020年”今年的書“第1名，感動了百萬讀者，上市1年，就印刷12次，已收多國版權，獲得了眾多讀者的一致滿星好評。

《我決定給自己一點時間》這本書，不僅有暖心的文字，還有眾多的彩色繪本插畫。

這些繪本插畫，顏色搭配豐富多彩，可以看到一個個簡短有趣的故事，就是我們日常生活中常見的場景，還有其他好看的插畫，比如美麗的貝殼、植物、可愛的小動物等，色彩的運用有暖暖的橙色、可愛粉色、清雅淡綠色、溫馨天藍色、好看芒果黃，再配上了簡潔、富有哲理性的精煉話語，讓人倍感溫暖，如同找到了人生知己，整個人從內心散發出開心的味道。

每一個章節都有獨立的一個接一個的小篇幅故事，都是我們在日常生活中遇到的各種的問題，各種的挑戰，都進行了一個描述和解答，最重要的是給出了特別有趣和實用的一個應對方法如同一位心理學的老朋友，站在你的面前跟你聊天，知道了你當下的一個情緒狀態，給出了好的解決方案，會讓人豁然開朗。

還有各種人生感悟，比如下雨後聽雨聲內心的感悟，去購買茶葉店主給的貼心便條和茶葉的感謝、出去玩當天就記錄下美好時光的感慨等，還有對男女談戀愛的感悟、有對友情、愛情的個人分析等，小女孩的心思展現在眼前，有趣有意思。

在讀這本書的過程中，就會讓人想從內到外發生一個改變，會發現自己當下的一些卡點，原來是可以是可以得到解決的，所有困住自己當下的困境，都是可以衝破的，都可以讓自己變得更好，脫胎換骨變成自己想成為的人。

那麼，迴歸到與孩子的溝通上也是如此，當家長自己本身發生了改變時，自己本身有了更多的人生底氣的時候，有了更多的自己獨立成熟的思想以後，那麼在與青春期孩子的溝通時，才能有得有失，才能取得更好的一個溝通結果。

這本治癒性的書籍，治癒的是人的心靈。

當人的想法改變後，這不僅僅是治癒了家長自己，更重要的是，當家長本身的想法發生改變之後，整個人及周邊的溝通、人際交往，還有生活的節奏，都會發生一系列的改變，都是好的改變，會讓人的幸福感大大的提升，會發現原來人生還有這麼多美好的事情。

迴歸到家長和青春期的孩子身上，我們會發現，實際上大家很多的地方是具有共性的：

都會存在無助，迷茫，膽怯和彷徨，都會發現想過上自己想要的一個生活並不容易，每天都是日復一日的生活、學習，被各種的壓力催趕著往前奔跑，而忘記了自己的一些初心。

這種情況下，我們需要做什麼呢？

這就需要我們停一停，等一等自己，把節奏放緩，給自己一點時間，不妨放下心中的執念，去吃好吃的食物、去看想看的電影、去見喜歡的人、去看美麗的風景，等一等自己，等一等孩子，靜等花開，迎接到自己喜歡的人生。

所以，如果我們的眼下遇到一些困難，遇到一些壓力，遇到一些需要解決的問題時，不妨來讀一讀這本書《我決定給自己一點時間》，讓其中的溫暖文字溫暖自己的內心，嘗試把生活的節奏放慢，來讓自己的生活迴歸到自己喜歡的樣子。