本來，孕婦平安生娃是一件幸福的事。但是，因為有些孕婦發現自己在生完孩子後陷入了抑鬱，所以對身邊的事情不太感興趣。也許這是因為產後抑鬱。產後抑鬱的表現是什麼？

1.長期抑鬱。

產後抑鬱症最明顯的典型症狀之一就是持續性抑鬱，這在產後抑鬱症患者的世界裡是暗淡無光的。沒有什麼他們感興趣的，平時比較悲觀。無論家人怎麼勸說，都沒有辦法改善這樣的悲觀情緒。中間幾天可能會感覺好一點，但很快就陷入抑鬱，難以自拔。這是產後抑鬱的典型表現。

2.沒胃口。

產後抑鬱症來訪除了情緒非常低落之外，身體也會有一些變化。例如，當他們看到一些美味的食物時，他們沒有食慾，也不是很感興趣。晚上翻來覆去很難入睡，就是失眠；性慾低下，體重直線下降，白天感覺很困，稍微活動一下就覺得累。

3.自信心降低。

有些孕婦在分娩前很自信，但分娩後，她們的自我評價也降低了。他們總是認為自己照顧不好寶寶，整天擔心寶寶是否健康，能否安全成長，腦子裡想著這些問題，對生活失去信心，對周圍的人充滿敵意，有嚴重的絕望和悲觀情緒，甚至自殺或做一些傷害寶寶的行為。

從上文中我們知道產後抑鬱的三種典型表現是長期抑鬱、食慾不振和缺乏自信。如果孕婦在分娩後發現自己有一種或多種症狀，一定要及時注意。