關於母乳餵養的寶寶是否需要喝水或者在什麼時候喝水，一直存在著很大的爭議，其實母乳餵養的寶寶，如果媽媽在母乳充足的情況下，除去一些特殊情況，6個月以內的寶寶是不需要額外新增水給寶寶飲用的，等寶寶6個月以後開始新增輔食了，那寶寶就需要喝水了。

美國科學育兒學會等權威機構建議

6個月以下純母乳寶寶無需額外喝水，因為母乳中的水分高達90%，足夠寶寶日常需求。

純母乳餵養的寶寶為什麼六個月以內不用喝水？

一、母乳中有百分之八十的是水分，在母乳充足的情況下，寶寶的尿量每天能達到六次或者六次或者六次以上就可以不用給寶寶喝水，喝太多的水容易給寶寶的腎臟造成負擔，造成體內電解質失衡，嚴重的還會導致寶寶出現水中毒的情況。所以寶寶在6個月之前不需要額外新增水。

二、寶寶在六個月之前腸胃的容量也是有限的，如果給寶寶每天新增2頓水的，這樣做有可能會使寶寶減少喝奶量，缺乏營養，反而會導致寶寶營養不良，寶寶吃的母乳量變少了，反而會影響媽媽的乳汁分泌，導致產奶量下降。

6個月內純母乳寶寶什麼情況下要喝水？

外出時：

尤其天氣炎熱的夏季，氣候乾燥的秋季，當寶寶嘴唇乾燥，出汗量大或吃完奶不久不明哭鬧時，可適時補充水分。

劇烈運動後：

對於寶寶而言，抬頭翻身打滾坐立都是大體力活，尤其對於好動寶寶體力消耗大，水分流失也相對多，需適時補充。

生病時：

雖說6個月內寶寶不易生病，但不排除萬一，生病時發熱、流鼻涕、咳嗽等都會帶走大量水分，此時需要加倍攝入奶量或水分以保障身體需求，同時還能促進排尿，促進細菌排出。

大哭後：

哭是一項全身運動，不僅會消耗體力還會造成水分流失。

吃奶後：

奶後喂水不是為了補充水分，而是用於清潔口腔，為日後刷牙漱口養成一個好習慣。

寶寶喝水時需要注意什麼？

1。 千萬不要給寶寶喝蜂蜜水、純淨水、果汁等，給寶寶喝的水最好是新鮮的白開水。因為白開水經過多層淨化處理後，水中的微生物已經在高溫中被殺死了，而其中的鈣、鎂等元素對身體是很有益的。

2。 給孩子喝白開水的水溫不能過冷或過熱。過冷或過熱的水都會損傷寶寶嬌嫩的胃黏膜，影響消化能力。

3。 給寶寶喝水可以在進食後或者兩餐之間補充適量的水分，這樣能夠幫助寶寶清潔口腔，有益於牙齒健康。

4。 剛開始給寶寶喝水時，不能喝太多，每天喝夠50-100毫升就足夠了。