3

歲

護

牙

冊

3歲的寶寶們

開始有了模仿意識

可以開始自主刷牙以及漱口

但家長要用正確的方式去引導

新手爸媽們快收藏

3歲，我們開始獨立刷牙啦

3歲至5歲這個階段的寶寶已經有了

自己的思維和模仿能力，並且開始變得固執、獨立

，所以就可以開始讓寶寶獨立自主刷牙了。

但由於這一階段小朋友年紀小，

注意力集中時間短，手的靈活性比較差，僅僅依靠小朋友自己是不能徹底刷乾淨牙齒的

。所以這一階段的小朋友需要在家長的指導下學習刷牙，刷完後家長再仔細檢查，確保每一顆牙齒都被照顧到。

幼崽正確刷牙手冊

之前愛齒怡教過爸爸媽媽怎麼去正確引導寶寶學習自主刷牙。在寶寶學會刷牙後

，正確的刷牙方式也很重要哦！

寶寶在學習刷牙的過程中家長可以配合著放一些刷牙兒歌的影片，一邊看，一邊刷，這樣會引起寶寶對刷牙的興趣~

（影片來自寶寶巴士，如有侵權請後臺聯絡愛齒怡刪除）

敲黑板！幾個

刷牙死角

爸爸媽媽要格外注意！

這些刷不到的地方很容易成為牙菌斑的重災區，長期被忽視的話很容易發生齲齒等口腔疾病

。家長需在寶寶刷牙後檢查並幫助刷乾淨。

牙齦溝

在牙齒與牙齦之間的齦溝內，刷毛向著牙齦方向，與牙面成45度角，輕輕加壓並以畫圓圈的方式刷。

咬合面

清洗咬合面時，把牙刷垂直於咬合面，同樣用震顫的方法清洗，可以洗掉窩溝點隙內的細菌、軟垢。

前牙舌側

把牙刷豎起來，刷毛與牙齒垂直，刷毛前部放入牙齒牙齦緣處，震顫清洗。

牙縫

使用牙線，是因為一般的刷牙方法刷不到牙縫，而這裡更易殘留食物殘渣，

只有使用牙線，才能更好地去除滯留在裡面的食物殘渣和牙菌斑

。

舌頭

舌表面的黏膜和普通的黏膜不一樣，

容易殘留大量細菌

。很多牙刷背面有些毛刺，就是用來刷舌頭的，這對消除口腔異味非常有幫助。

除了刷牙，漱口也很重要

有的家長光顧著教孩子刷哪些部位，卻忘了教孩子正確的漱口方式。

除了刷牙，一個良好的漱口習慣也是非常重要的，一日三餐及每次吃過食物後都應該及時漱口，漱口能在這個時間段帶走很多口腔中的病菌，有效地防止一些口腔疾病

。

對於剛開始學習漱口的三歲寶寶，爸爸媽媽則應該正確引導。

01

首先，爸爸媽媽要告訴寶寶漱口的重要性

透過講故事等趣味的方式形象地告訴寶寶漱口是很重要的

，比如家長可以在吃過飯後讓寶寶張大嘴巴然後告訴他“我們牙齒中有很多小蟲子也在吃飯，我們要下一場雨把它們沖走哦”

02

其次，挑選一款寶寶喜歡的漱口杯

在教寶寶漱口前，

爸爸媽媽可以帶孩子一起挑選一款自己喜歡的漱口杯

，這樣寶寶就會主動要求漱口啦~

03

最後，正確引導寶寶自己漱口

一開始爸爸媽媽可以利用寶寶喜歡模仿的特點引導寶寶自己漱口

，準備兩杯涼白開（一開始寶寶不習慣可能會把水嚥下去所以最好是準備可飲用的水哦）爸爸媽媽先喝一口然後發出咕嘟咕嘟的聲音再吐出來，寶寶也會出於好奇學習這個吐水的動作。

等寶寶學會以後，家長要帶著寶寶堅持每次飯後漱口，養成良好習慣

。