對於小孩子來說，他們的脾胃是比大人們脆弱的，家長在餵養和新增輔食方面，稍微出錯可能就會讓孩子脾胃虛弱。在中醫中，脾主運化，統血，也就是說負責將食物的養分分解消化後，運輸到血液中。

而小孩子為什麼會容易脾胃虛弱呢？主要是進食不當，就會給脾胃增加負擔，同時小孩子的脾胃消化吸收的能力有限，孩子吃多了就會不消化，食物堆積，影響進一步的分解和吸收利用。很多家長在孩子飲食上都容易出問題，縱容孩子吃零食等雜物，特別是這幾種東西，家長們一定要注意。

一、還在縱容你的孩子吃這些東西？比辣條還垃圾，趕快停掉！

1、滋補濃湯

很多家長都喜歡給孩子補身體，因為現在孩子學習壓力大，還有各種的補習班，所以很多家長會給孩子燉滋補濃湯。但是這種濃湯中含有大量的脂肪和嘌呤，營養物質其實並不是很多，經常給孩子喝只能讓孩子長胖，並且會加重脾胃負擔。

2、重口味食物

現在越來越多的人習慣吃重口味的食物刺激食慾，很多人也會孩子吃。這些重口味的食物往往重油重鹽，並且非常辛辣，會對孩子脾胃完成很大的刺激，尤其是對孩子的胃粘膜。

3、炸物

現在有很多的快餐店都有炸雞、薯條等各種炸物，這些炸物味道可口，孩子們非常喜歡吃。但是這些炸物不僅經過油炸後變得難以消化，而且非常沒有營養。有的孩子吃了不僅會積食腹瀉，還會讓孩子長胖，對於孩子身體百害無一利。

二、孩子脾胃虛弱怎麼調理？試試給孩子吃這一物，助消化促吸收

想要調理孩子脾胃，可以嘗試給孩子吃猴菇蛋白鋅，裡面含有猴頭菇、檸檬、山藥和生物蛋白鋅等成分，可以養胃健脾。猴頭菇中含有豐富的蛋白質和氨基酸，可以達到養胃健脾的效果。檸檬味道清新，可以開胃，增強孩子食慾。山藥中含有大量的膳食纖維和營養物質，能夠幫助消化，促進吸收。猴菇蛋白鋅成分安全，堅持藥食同源原理。為了方便孩子使用，做成了蛋卷口味，孩子更愛吃。

三、孩子脾胃虛弱，常有這幾個特徵，有一個就要注意了

1、唇色暗淡

孩子脾胃虛弱從唇色上就可以看出來。脾胃虛弱的孩子往往唇色暗淡，嘴唇周圍發黑。健康的唇色應該是紅潤有光澤的。

2、眼袋大

孩子脾胃虛弱眼袋會很大，而且眼袋顏色是不正常的青黑色。這是因為孩子脾胃虛弱，所以無法吸收食物中的營養，導致肌肉鬆弛；血液中運輸的營養物質較少，孩子眼下就會青黑。

3、鼻翼顏色多變

在中醫中，孩子的脾胃是和鼻子連線在一起的。孩子如果脾胃虛弱，孩子的鼻翼顏色就會容易變紅、變黑。這時候家長就要多留意孩子的身體情況了。