一說到衝浪，你想到的可能是：

但思谷貓今天想和你聊的衝浪，是一款讓人腎上腺素飆升的極限運動，同時也是一種極酷的生活方式。話不多說，上圖~

酷不酷炫？！刺不刺激？！

你可能會疑惑，這種運動離我們太遠了吧？

但思谷貓要告訴你：

衝 浪 並 不 遙 遠

且讓我帶你好好了解一下吧！

什麼是衝浪

衝浪運動起始於澳大利亞，是以海浪為動力的極限運動。衝浪者先俯臥或跪在衝浪板上，用手劃到有適宜海浪的地方作起點。

當海浪推動衝浪板滑動時，運動員使衝浪板保持在浪峰的前面站起身體，兩腿前後自然開立，兩膝微屈，隨波逐浪，快速滑行。

衝浪的好處

衝浪可以健美瘦身

衝浪是一種瀟灑優美的水上運動，在板上抬頭轉頭、兩臂滑水，都能鍛鍊背、腹、腰部肌肉，並且能消除贅肉及揮別多餘脂肪，所以衝浪是集瘦身於健美於一身的絕佳方式。

衝浪讓你擁抱和感恩大自然

衝浪是最接近大自然的一項運動，跟大自然的融合是精神上最大的快樂和放鬆，大海為我們創造的每一道浪，讓我們得以心生敬畏和感恩。

衝浪有助於你學會直面困難

衝浪是一項獨立性很強的運動，需要你面對未知的大海，處理各種危險處境，而危險會迫使你變得強大。

衝浪在中國

衝浪這項海邊最性感的運動，正在國內悄悄流行起來。國內最早的衝浪俱樂部大約出現在2010年，這些衝浪俱樂部都有比較成熟的教學體系。

目前國內的浪點有：

三亞（後海，大東海）

萬寧（日月灣）

青島（石老人）

深圳（東衝，西衝）

福州（大鶴海灘）

臺灣（墾丁）

香港（大浪灣）

新成立的衝浪國家隊也將在2020奧運會上首次亮相哦！

衝浪的入門

雖然衝浪是極限運動，但入門衝浪遠沒有想象中那麼困難。事實上，這是一項在教練的引導下很快就能get到樂趣的“極限”運動。

所以想要入門衝浪很重要的一步就是：

選擇專業的教練。

目前國內各浪點的俱樂部都有不少專業的教練呢！

專業的衝浪教練能教你基本的衝浪知識，再透過自己不斷的練習，可以逐漸掌握衝浪禮儀和安全知識，學會看浪、趴板、划水、起乘、站板後，自然而然就能感受到馳騁海浪帶來的無限魅力。

作為初學者，衝浪的裝備要求並不高

，一般的衝浪俱樂部教學都會提供衝浪板，想要練習也可以在俱樂部租賃板子，所以只要帶上你的比基尼（沙灘褲），就可以簡單體驗衝浪的樂趣啦！

如果現在的你對沖浪心動的話

Just Try It ！ Go！去衝浪吧！