雄激素脫髮佔脫髮人群中很大的比列，尤其是佔男性脫髮的大多數，這個發友們都很清楚，同時雄脫也是非常難以治癒的一種脫髮型別。豆漿，因其營養價值高，出現在很多人早餐桌上。豆漿中含有“雌激素”，那麼，脫髮喝豆漿有用嗎？

透過提高體內雌激素水平，達到平衡雄激素水平的作用，這個說法對嗎？還有，男性朋友擔心因長期喝豆漿導致“變娘”，有這麼回事嗎？下面我們一一詳解。

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、雌激素能對抗雄激素，對嗎？

人體頭頂的毛囊細胞內有5α還原酶，當雄激素分泌後就會與毛囊細胞內的5α還原酶結合，還原成雙氫睪酮（DHT），使毛囊細胞受損、萎縮，甚至閉合，從而形成男性最多見的雄激素脫髮。

無論是體內雄激素，還是雌激素，保持其正常的水平即可，如果因雄激素高，就補雌激素，那麼結果可能造成雄激素和雌激素都偏高，兩者可互相制約，但並不能互相抵消，正確的方法應該控制雄激素水平。

FDA認證的藥物非那雄胺，即是透過控制體內雄激素水平來治療雄激素脫髮的，所以，任何藥物需在醫生的指導下使用，切不可自行服用。

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、豆漿是植物雌激素，對嗎？

豆漿中含與雌激素化學結構相似的大豆異黃酮，但它表現出的活性相當於人體雌激素的1/1000~1/100，所以不用擔心吃豆製品或喝豆漿會影響人體雌激素的正常分泌，而且對穩定雄激素分泌有一定的益處，男人每天喝一杯也不會“變”娘，女人每天喝也不會得癌。簡單說，對頭髮生長也有一定益處。

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、喝豆漿對頭髮有什麼好處呢？

➀ 穩定雄激素

這個不用過多介紹，上面已經講解。

➁ 去油膩

脫髮出油和身體雄激素水平以及攝入的食物種類有很大的關心，雄激素高會間接刺激皮脂大量分泌油脂。豆漿屬高纖維食物，還含有豐富的不飽和脂肪酸，能分解體內膽固醇，促進脂質帶下，有促進腸胃蠕動、利尿、去油的作用。早餐一杯豆漿也會在一定程度上減少糖類和脂肪的攝入，為髮根清爽打下基礎。

➂ 補充蛋白質

頭髮生長需要多種元素，如蛋白質、鐵、硒、維生素等，還能保持頭髮光澤、彈性。反之，如果頭髮缺乏這些元素則會乾枯毛躁、細軟、無光澤、易斷，甚至形成營養學脫髮。

在我們日常的飲食結構中，這部分物質的補充量並不穩定，而豆類豆漿中的蛋白質含量在3。5成以上，也是營養元素非常均衡的食物，維生素含量遠超一般家常食物。經常喝豆漿可以為頭髮生長提供營養，有養固頭髮、減少掉髮的作用。

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、脫髮喝豆漿有用嗎？

喝豆漿對頭髮有這麼多的好處，那麼脫髮的人喝豆漿可以讓頭髮長出來嗎？

喝豆漿對頭髮的好處和原理上面已經講過了，所以脫髮的人喝豆漿自然是有一定作用的，但是對於脫髮已經較為明顯（毛囊已經開始萎縮）的情況下，單純喝豆漿並不能讓毛囊重新變健康，還是要透過藥物等方法延緩脫髮程序。如果毛囊閉合，那麼所有藥物都不會起作用，更別說豆漿了，只能選擇增發補發、或者手術植髮了。不同的脫髮階段，有不同的補救和治療方法。

既然喝豆漿對頭髮有一定益處，但要注意，腸胃不好的人、有痛風症的人儘量少喝，而服用抗生素的人不能與豆漿一起服用。