有沒有人跟我一樣，刷了幾集《少年派2》最大的感觸除了趙今麥的演技和臺詞功底真沒得說之外，還會不停驚歎：她的面板也太好了吧？

歷經“三年之養”，電視劇《少年派2》終於在7月21日迴歸熱播。這一季林妙妙、錢三一等同窗好友經歷大學畢業的求職階段，就業生活、親情愛情都讓他們焦頭爛額，迷茫不定，像極了你我當年。

不過看著少年們在成長的道路上奮力完成蛻變，並不忘初心的並肩前行，也是格外的療愈人心。

在第二季還可以看到，飾演林妙妙的趙今麥已經褪去稚嫩，不過在淡妝素裹裡，在甚至可以看到眼袋的近乎素顏下，她的肌膚質感依舊好到無可挑剔的地步，可以說是把全年齡層的觀眾都羨慕了個遍。

這樣的好膚質當然是人人的心之所向，只不過羨慕歸羨慕，卻也不是能急得來的。就比如說每過一段時間都會出現一些流行的護膚法，在手法、產品層層堆疊的“儀式感”之下，會讓人產生“護膚到位=膚況提升”的錯覺，可最後卻以慘劇收場。

倒也不是要一杆子打翻這些護膚方式，只是運用這些方法需要對自身膚況有全面且專業的認知，才有可能安全可靠，否則極有可能“導致不幸”。

雖然膚質條件本就以先天的基因決定，但完全有機會依靠後天努力來“逆天改命”，怕就怕努力錯方向，給肌膚帶來無妄之災。

嚴峻的夏季環境下肌膚更是不安分，過度護膚只有可能造成難以逆轉、修復路漫漫的“爆破式傷害”。都說要“穩住”肌膚情緒，首先你要了解怎麼做才不會讓已有小狀況的肌膚“一點就炸”。

落入“屏障修復”圈套，

過度恐慌反而自掘陷阱

空調房內待整天肌膚乾燥缺水、底妝卡粉起皮；日曬之後肌膚泛紅刺痛；高溫出汗痘痘粉刺不斷，這些種種肌膚跡象容易被與隨處可見的護膚熱詞“屏障受損”關聯上。

不過，這樣的認定是具有一定危險性的。事實上，當自我認定肌膚狀態為“屏障受損”時，通常搜尋到的解決之道都並不匹配。

比如在曬傷之後應當用流動性高、功效性低，且帶有實質降溫效果的水狀或啫喱狀產品來給肌膚快速降溫，避免使用修復屏障受損的霜狀產品，來把熱量封在肌膚內部，加劇炎症反應。

又或者是當粉刺痘痘高發時，很大原因是由於夏季的高溫使得皮脂腺、汗腺都比較發達，所以應該把重點放在清潔和抑制皮脂為佳。如果把重心放在痘痘炎症屏障受損上，極有可能一不小心就會想求助於有消炎效果的植物油、修復效能較強的保溼面霜，這些產品的成分配方，無疑都會使得面板出油情況更甚，粉刺痘痘猖獗。

此外，當面板因為疲勞或日曬等原因出現乾燥、刺痛、搔癢等明顯症狀時，很多人的做法都是“先敷一片面膜”，然而卻不理解其最根本的作用原理，而誤導自己面膜就是萬能的肌膚狀況對策。

實際上，面膜的最大用途其實是在鐳射、刷酸等醫美專案之後快速冷卻面部溫度，並起到鎮靜舒緩作用，進一步防止肌膚出現炎症反應，所以在日曬之後敷面膜會感到更舒服，膚況比沒敷更加穩定就是這個原因。

對於沒有直觀的炎症不適症狀的健康肌膚來說，不管是面膜、油敷法還是乳敷法，都只能暫時性的充盈角質層，所以“補水保溼”效果十分淺層且有限，真正能做到保溼的只有真皮層中的充足水分，而鎖水則是依賴脂質。

除了面板科醫生開的醫用敷料之外，過度使用面膜產品極有可能會引發水合皮炎，在角質層過度積水，角質細胞水合作用增加而溶脹的情況之下，屏障功能也會被大大削弱；而對痘痘肌來說，區域性的膨脹也會導致毛孔被堵塞進而引發粉刺，無論怎麼看，過度關注“保溼”“屏障修復”都會有可能得不償失。

所以用屏障受損的思路來解決一切肌膚問題是不理智的，因為過當護膚反而會造成肌膚應激，進而產生真正意義的屏障受損。

不要急迫透過功效改善，

慢慢來可能見效更快

直觀的肌膚問題最有可能讓人想透過高效的成分和手法來快速改善，不過實際上，這些問題並不是一天造成，所以也不太可能用短時間就能輕鬆攻克。

當肌膚出現粉刺、毛孔、膚色不均時，許多人都會想嘗試口碑不錯的“刷酸”，不過切記，不瞭解各個酸類的作用原理的話就儘可能的只“認定”一種酸類成分就好，避免穿插使用，讓肌膚難以消化不說，更有可能造成超負荷。

入門級別的杏仁酸對肌膚的親和力高，又因分子量比較大，所以吸收速率會比其他酸類來的慢，從而使它的刺激性更小，既溫和卻又能有效的代謝老廢角質，提高肌膚的勻淨程度。

杏仁酸“以穩求快”帶來的護膚成效：

1。把肌膚角質層的新陳代謝調整回規律狀態

2。加速堆積在角質層的黑色素，改善色素沉積

3。改善毛孔阻塞，淨化及收斂毛孔

4。降低皮脂分泌及痤瘡丙酸桿菌，減少致痘因子

5。在加速代謝之後能連帶使角質排列整齊，使肌膚更緊緻

面板代謝需要一定的週期，當肌膚出現一些小毛病時代謝也處於受阻狀態，所以需要花費更多時間和精力照護，使用更溫和的方式“推進”，慢慢穩住膚況才能看到真實的改善。

在環境條件相對嚴峻的夏季，其實最好調整一下護膚心態，把目標從“無瑕”“美白”轉換成“穩定”，拒絕用複雜和激進的護膚方式給肌膚雪上加霜，等待秋冬時節再來考慮讓肌膚上一個臺階，會是比較安全有效的思路。

防曬“過當”，

小心肌膚反而出現“應激反應”

防曬的重要性不言而喻，這門護膚功課不僅是防黑抗老的得分點，更是對抗炎症的紮實基本功，只是對膚況的不熟悉，而讓防曬成品成為“加害者”的可能性存在。

在很多人的認知裡，經常感受到泛紅、刺痛的痘痘肌膚會被列入“敏感肌”的範疇，但其實大多數的敏感性肌膚更表現於缺乏脂質保護力的乾性膚質，然而油痘型的面板並不需要更多的額外“防護”，反而清爽不黏膩、以膚感為重，且新增有水楊酸等抑菌、消炎、控油成分的物化結合性質的防曬產品更為合適。

事實上，對於普通的健康肌膚來說，為了“安全”而去選擇純物理性防曬並不一定安全，首先不舒適的膚感就會使得用量不足，損失應有的防曬值；其次，當膚感不在第一位、防曬係數又選擇過高值（通常係數越高，膚感越無法平衡）時，出油出汗之後的擦拭動作就會增加，讓防曬產品消失無蹤。

所以千萬別把痘痘肌和敏感肌膚劃上等號，而去選擇質地厚重、造成膚感不適的防曬產品，這樣做只會給肌膚帶來不良的連鎖反應。

在顏色選擇上，儘量避開會產生“假白”結果的防曬單品，因為通常這種劑性更容易膚感厚重、泛油不適、阻塞毛孔。選擇帶有一點潤色效果的防曬霜來勻淨瑕疵、矯正膚色，最後用粉餅定妝既能保留肌膚的呼吸空間，在防護到位的前提下不給肌膚帶來額外負擔，又能相應減少底妝產品的使用，給肌膚減減負。

另外有條件的話就儘量遵守躲避陽光為最佳防曬方式的原則，能夠很大程度避免肌膚因為塗塗抹抹和強烈暴曬產生的問題，有日曬需要的話務必首先做好硬防護，最後才是用防曬霜、防曬噴霧或粉質防曬等產品。

任何事情要想往好的方向前進還得依靠天時地利人和，好膚質自然也是如此，萬萬急不得。在建立安全正確的護膚觀的基礎之下，更有可能讓健康通透的面板來得水到渠成。

美術：羅蘭