說到伊能靜相信很多人想起來的就是不老女神，很多人總是很羨慕伊能靜的“凍齡”容貌，她從外表看起來還是像個年輕的女孩，但是卻想不到她已經有54歲了！

媄研社曾經看過一期關於伊能靜的採訪，她說其實自己演電視劇挺想演媽媽姐姐級別的，但是找上自己的卻都是演妹妹之類的，可想而知伊能靜的容貌保養得有多好，當然我們雖然擁有不了伊能靜的容貌，但我們可以跟媄研社學習伊能靜是如何護理肌膚的！

第一點是堅持健身：

伊能靜有過兩次婚姻孕育了兩個孩子，但是伊能靜在身材方面卻沒有任何的走樣，她懷孕時候身材有多大走樣，可能是因為補充的營養太多全身浮腫看起來肥胖了很多，但是生完孩子幾個月後伊能靜就完全恢復了身材，她曾經表示過她產後用了三個月瘦了20斤，

有不少網友都說瘦得太慢，但是伊能靜也說過自己並不追求太過苗條的身材，有點肉感反而更好，伊能靜不管工作多繁忙都會抽出時間來健身，她喜歡運動流汗的感覺，讓自己心態都會變好很多。

第二點認真護膚：

伊能靜的容顏看上去就比她實際年齡年輕的太多，50歲的伊能靜能擁有如此年輕的容貌最離不開的就是她對於自己的肌膚認真的護理，伊能靜表示她平時工作繁忙不能細緻認真的去做好護理工作，但是她平時日常的肌膚護理工作是不會落下的，她用到保養品並不多，水乳、保溼霜、眼霜等，但是她的護膚品都會分日用和夜用，在不同的時間段內用不同保養品！

伊能靜對自己眼部的護理很注重，她表示眼部護理不當缺水容易長細紋，所以她對眼部補水工作做得很足，而且很認真的做好臉部清潔工作，一週去一次角質層，伊能靜不管在哪裡無論工作多疲憊勞累她都會很認真的去做好臉部卸妝工作，因為她經常出席各種活動需要長時間的帶妝所以她對卸妝很仔細，臉部卸妝產品她都分著眼部卸妝、面部卸妝、唇部卸妝，從來都是認認真真地做好卸妝工作。

第三點天天泡澡：

伊能靜表示過她不管在哪裡她都會盡量去堅持天天泡澡的習慣，在酒店裡她就會把酒店浴缸消毒乾淨放入牛奶和泡澡粉進行泡澡，泡澡可以加快身體的新陳代謝，使肌膚起到排除毒素的效果，而且能夠很好地有助於睡眠質量的提升，消除身體疲憊感，讓人體精神狀態變好。