護膚｜其實誰也不想變臉的
最近我的肌膚狀態超級好，跟我司的夥伴開會時還炫耀來著。連粉底都沒打，臉上只拍了點散粉就已經覺得光澤度很好了。她們說是不是半夜睡不著都在健身的原因。
這我就不知道了，不過堅持健身真的會讓肌膚變得緊緻又有彈性，畢竟整個身體上的肉都變緊了。但剛運動完的臉，其實也好不到哪裡去。整張臉跟關公耍大刀一樣發紅發燙，感覺所有的熱都衝上了頭，好半天都緩不下來。
也不光是健身，夏天就是這樣。多爬一層樓，曬會兒太陽又或者走路多著急了那麼兩下，臉上的“表情管理”就開始不著譜了。說白了都是因為面板的血液迴圈速度加快，血液流動量增加，再加上神經敏感了些，擴張的毛細血管讓臉變得紅撲撲的。
一般這種情況，你多放任它呆一會，毛細血管會自己“冷靜”下來。但如果冷靜得太慢，毛細血管一直持續著擴張的狀態，很容易變成你擔心的紅血絲。所以碰到一般這種情況，我都會自己先干預一下，幫助肌膚基本處於正常的狀態。
就拿我健身來說吧，我既然知道自己健身肌膚會紅熱，那我會在運動之前就先抹點舒緩類的產品，也不用太厚，免得出汗以後弄得滿臉油油的，又能給肌膚做一個緩衝的作用。
我想分享一下一個近期回購的好東西，嬌韻詩家的舒緩凝露。嬌韻詩家的東西就溫和方面是做得很不錯的，這支凝露好就好在什麼樣的膚質都能用。我運動前一個水再加上一個凝露，臉上毫無負擔的就可以開始運動了。
透明的啫喱質地，跟乳液差不多的潤，還比較輕盈，用完感覺肌膚涼嗖嗖的。它主要就是用來舒緩和緩解泛紅情況的，親測提前用可以讓臉不會過分紅。如果是外出怕熱紅的，也可以在妝前用，有一定修飾效果。這樣就不怕底妝上泛出來的異常紅了。
”
另外它也能把比較敏感的肌膚和彩妝做一個隔離的作用，讓底妝更加服帖水潤的同時，也就能進一步避免肌膚敏感時會受到彩妝的二次傷害。都2022年夏天了，這支凝露還不火，我就奇了怪了。
除了剛才說的方法，當你臉上已經發紅髮燙的時候，肌膚已經處於比較高的溫度了，咱們可以先用一些即刻降溫的手段。比如用常溫水洗個臉，這樣確實很爽，不過洗完臉容易有乾熱的感覺。最簡單的方法是直接來點噴霧。降個溫的同時還能補補水。
我最近很愛用優色林的保溼噴霧，噴出來的水霧特別細膩，像是一層霧氣罩在臉上，不容易搞得滿臉溼答答的。上臉那種涼涼的膚感，確實是降溫神器，感覺臉上非常舒服，保溼的效果也要比一般的噴霧要更久一些。
這是因為肌膚接觸到噴霧時，會有透明質酸鈉來幫助肌膚及時補水，讓你第一時間舒緩下來。然後它在肌膚內源還有甘油葡糖苷啟用肌膚的補水通道，防止水分流失得快。所以我覺得就算是平時當化妝水用也很好。
”
你要是覺得肌膚光靠噴兩下還得不到很好的舒緩效果，可以找個面膜紙浸滿噴霧水，相當於做了一個透明質酸鈉的水膜，5分鐘就讓肌膚退掉紅燙的感覺，還水水潤潤的。夏天真的太需要這種多用法的噴霧了！
對我來說，一般水膜敷下來，肌膚狀態已經好很多了。臉皮子薄一點的，有一些泛紅可能還會持續性存在。這個不難理解，畢竟中暑都有不可逆的傷害，肌膚在受到紅熱影響的時候，屏障難免會有一些不穩定。
這個時候給你的日常護理多加一個修護類的精華，把你的肌膚狀態穩一穩後面才更不容易出狀況。夏天我對這類產品要挑剔一些，還因為膚感也很影響自己的使用意願嘛。我最近找到的比較清爽的是蘭芝的植保素安瓶。
別看植物一動不動的好像沒法保護自己。其實它們當受到傷害時，也會分泌保護自己的物質。蘭芝就是把植物的這種保護物質提取出來用在了肌膚護理上。
質地做得非常清爽，就比水要稠那麼一丟丟，吸收快不殘留在表面。溫和的配方讓它接觸到小傷口都沒有刺激和痛的感覺。上臉以後就一個立馬冷卻的效果，臉上易發紅的情況會改善很多，對於受熱肌來說太友好了。
”
早晚都能用，洗完臉來上一管按摩到全部吸收，肌膚就剩下自然的無適感。平時戴口罩本來就會覺得肌膚又悶又糟，加上高溫，肌膚太需要這種被水潤包圍著的舒服了。一段時間用下來，肌膚好像確實更耐熱耐造了。
如果加了精華你還覺得不夠的，那你最好選個同效的修護乳霜，雙層保險更牢靠一些。市面上這一類的大家的選擇太多了，理膚泉的B5修護霜、薇諾娜舒敏保溼特護霜，都是不錯的急救類面霜。
想日常把底子養厚點的，可以試試米蓓爾的。它分1號2號和3號，量膚定製，對於不同膚質都有針對性的修護作用。混油敏感肌膚的我選了1號，非常清爽，低油脂的配方也不會悶痘。
水凝質地，質地看著流動性不大，抹開就化水，吸收起來很快。不會有加重泛紅、刺激的情況。我一般都是早上用，清爽無負擔感，肌膚處於水油平衡，不容易出狀況的狀態，要比用之前更加穩定。
”
一瓶也不貴，也不用盯著一直用。像這種特定季節，肌膚需要特別護理的時候，就把它拿出來用一用就好。膚質和1號霜沒對上也沒關係，還有2、3號呢。畢竟用了華熙生物的技術和玻尿酸，多用用也不會吃虧。
其實這種天氣，咱也不想變臉的。要是臉真有脾氣了，咱也有法子管。記住：實在不行多“澆澆水”，肯定能冷靜下來～萬一真的讓紅血絲下不來臉，沒事兒，咱還有光子嫩膚呢！
