不論是炎熱的夏天。還是“秋老虎”來臨的最近，出門時，防曬工作必不可少，否則，很有可能變成這樣：

（來源：soogif）

搽防曬霜太油，打遮陽傘騰不出手，有什麼簡單方便不用操心，還能遮陽清涼的東西推薦嗎？

進可防曬護頭皮，退可擋住三天沒洗油乎乎的頭髮，還能幫助拗出靚仔靚女的造型，可謂是懶人福音。

但是問題來了：

要花大價錢買專業的防曬帽嗎？專業防曬帽和普通帽子，二者的防曬效果有什麼區別？怎麼選一頂合適的帽子？

我們就地取材搶來了同事的帽子，親自測了一下。

先宣告，本文絕——對——不含廣告！如果你想直接看測評結果，可以直接下滑到文末，我們為你製作了對比表格，以及曬黑了 8 個度總結出來挑防曬帽的 3 個要領。

就算你在的城市已經入秋了，也可以收藏本文，明年、後年、大後年……總能用得上！

專業防曬組：

（來源：自己拍的）

U*CUT雙面防曬帽 ￥99元

迪*儂防曬漁夫帽 ￥79。9元

非專業防曬組：

（來源：自己拍的）

小商場購買的不知名帽子 ￥15元

L*CMLI日系漁夫帽 ￥28。8元

M*B鴨舌帽 ￥269元

要評價一款帽子的防曬效果，主要看它對紫外線的防護程度。根據國家質檢總局釋出的《紡織品防紫外線效能的評定》標準規定［1］：

防紫外線產品的UPF（紫外線防護係數）值必須大於40，且UVA（長波黑斑效應紫外線，讓你曬黑的元兇）的透過率必須小於5%。

這兩個條件，是衡量一款產品是不是“防紫外線產品”缺一不可的指標。

這次測試，我們用到了紫外線感應卡。

紫外線感應卡是利用紫外線敏感材料的油墨，印製在紫外線光敏紙上。紫外線照射到感應卡上後，顏色越深，就說明紫外線強度越強。

（這是室內拍攝的卡片）

8月初，座標深圳，天氣晴朗，氣溫32℃。

在毫無遮擋的情況下，紫外線強度介於中等和較強之間，需要採取防曬措施。

下面請看測試結果：

專業防曬組：

（左滑檢視紫外線卡測試結果）

（左滑檢視紫外線卡測試結果）

接下來看非專業組：

（左滑檢視紫外線卡測試結果）

真是萬萬沒想到，菜市場隨手買的一頂這麼便宜的帽子，居然也有不錯的紫外線防護效果！

（來源：soogif）

（左滑檢視紫外線卡測試結果）

這款棉布材質的普通帽子

隔絕紫外線的效果也不錯

（左滑檢視紫外線卡測試結果）

測試完這幾頂帽子後

我們發現：

即便是最便宜的普通帽子

對紫外線也有不錯的防護效果

（來源：soogif）

觀察圖片不難發現，僅僅從對紫外線的防護力來說，普通帽子也可以做到和專業帽子相差不大的水準。

另外，想要防曬效果好，除了布料，防曬面積也得到位啊！

所以，在另一個炎熱的下午3點（太陽有一定角度時）我們面對太陽的方向，在相機和拍攝角度固定的情況下，觀察了各個帽子的遮蓋面積大小：

（左右滑動檢視5款帽子真人試戴評測圖）

可以看出，在這一環節鴨舌帽輸了。正對太陽時，下巴部位都已經被曬到，側對太陽時，更是幾乎半邊臉和脖子都被曬到。

得出結論：一般來說，帽簷越寬大，遮陽面積也越大，防曬效果也越好！

一款帽子除了防曬，最好還要戴起來比較舒適、美觀。

這麼熱的天氣，帽子的透氣性是影響舒適度的一個重要因素。於是我們同時進行了個人舒適度測試，以下資料僅供參考：

1號U*CUT防曬帽：

雙面滌綸材質，兩面都可以戴；整體造型比較寬鬆，適合大多數人戴；沒有綁帶固定，防風效果一般。

個人測試：

戴了20分鐘左右，頭部有輕微出汗。

整體舒適度：

☆☆☆☆

2號迪*儂防曬帽：

迪*儂這款有可拆卸式包臉面罩設計，面料採用錦綸材質，是5頂帽子中最輕薄的一款。帽頂設計有透氣通風的網狀孔，利於散熱；面罩部分嘴巴部位同樣有通風透氣孔；下巴部位有綁帶固定，防風效果較好。

（面巾拆卸前後對比。來源：自己拍的）

個人測試：

全包臉面巾由於遮蓋面積大大增加，防曬效果相比起不包臉好一些，但是透氣性相對下降。

測試中，全包臉戴法大約15分鐘後，臉部和頭部出汗較多；而拆掉面巾後大約25分鐘頭部出汗。另一方面，全包的造型有點“一言難盡”，看個人喜好。

整體舒適度：

全包☆☆☆，拆卸後☆☆☆☆☆

3號小商場購買的不知名帽子：

這款帽子採用棉布材質，整體手感比較厚實，帽簷外部有鐵絲固定造型；有綁帶固定，防風效果較好。

個人測試：

佩戴過程中，整體感覺頭部相對較悶熱，約12分鐘頭部出汗。

整體舒適度：

☆☆☆

4號L*CMLI日系漁夫帽：

這款帽子也是採用全棉材質，造型整體比較挺括，帽簷外部有鐵絲固定造型；有綁帶固定，防風效果較好。

個人測試：

長時間陽光照射下，帽子摸起來稍微燙手，感覺佩戴起來比較悶熱，戴了大約10分鐘頭部出汗。

整體舒適度：

☆☆☆

5號M*B鴨舌帽：：

鴨舌帽整體材質為棉，採用卡扣設計調節大小，適合不同頭圍人群佩戴，同時防風效果較好。

個人測試：

鴨舌帽的造型設計比較潮流，但防曬功能相對較差；卡扣設計可調節，扣緊後防風效能好，但整體通風透氣性比較差，佩戴10分鐘左右與帽簷接觸的頭部出汗較多。

整體舒適度：

☆☆☆

最終，這 5 款帽子的防曬力大比拼結果如下：

經過這次測評，你是不是已經掌握了選擇防曬帽的要領？

總結起來，就這3點：

1。專業的防紫外線帽子，必須標註UPF40+而且UVA＜5%，二者缺一不可，不然就不合格。

2。在自己認可的款式中，挑選遮蓋範圍大的，最好能遮蓋頭臉脖子以及領口面板。

3。最好可以試戴一下，優選透氣性強、不悶熱的款式。

看在測評辛苦，臉黑了8個度的份上，點個“在看”吧！

點了“在看”的人

太陽只曬黑別人，不曬黑你

審稿專家：閆言 |

中國醫學科學院整形外科醫院面板科主任醫師

參考文獻

［1］。GB/T 18830-2009。 紡織品 防紫外線效能的評定［S］。

*本文內容為健康知識科普，不能作為具體的診療建議使用，亦不能替代執業醫師面診，僅供參考。