如何預防臉部皺紋？四大皺紋詳細解讀！我們都知道衰老的表現之一就是皺紋開始出現憾我們臉部的四大皺紋分別是：法令紋，魚尾紋，川字紋，抬頭紋。

想要有效淡化臉部皺紋

首先我們得認識它瞭解它為什麼會出現？以及如何預防的！

認識抬頭紋：

抬頭紋

大量缺水營養不良用手摸的習慣

強烈日光刺激

都可以導致抬頭紋的發生額部抬頭紋的產生與面部表情有很大關係

什麼人容易長抬頭紋？

大量缺水的人

愛皺眉頭的人

常處於光線刺激之下

如何改善抬頭紋？

1、減少手與臉的接觸戒除撐臉、扶臉和摸額頭等小動作

2、主要多吃膠凍類的食品如肉皮、魚肝油等能使面板富有彈性

3、用抗皺乳液或精華，毛巾把髮際線以上箍緊，使額頭面板緊繃，然後塗防皺產品在指腹、中指、食指、無名指輕輕來回按摩、2分鐘左右即可，早晚各一次，堅持1個月就有改善哦

認識法令紋：

法令紋

法令紋是鼻翼邊延伸的兩道紋，是面板老使得肌膚表面凹陷了，一般在35歲左右會加深，所以還是要好好預防，預防一定是有效的！

為什麼會有法令紋呢？

1、隨著年齡增長，面板的膠原蛋白開始流失，造成肌膚表面的凹陷現象

2、作息不規律，補水方面沒做好

3、表情過於豐富，施加面板表面壓力過大

預防法令紋出現的方法？

避免頻繁的大笑，頻繁的表情動作會牽動嘴角周圍的肌膚，加深紋路

塗抹一些換門補水彈力的護膚產品，選擇成分上含有膠原蛋白維E，維C的保養品

食物補充利於肌膚的營養，例如：豬蹄、雞皮

按摩：彎曲手指，用其第二關節骨抵住嘴角，沿著法令線向上提拉，直至鼻翼，再沿鼻翼向上擦拭，把手指提升至內眼角，稍微按壓3-5秒

認識魚尾紋：

魚尾紋

魚尾紋是指在眼角鬢角之間出現的皺紋跟魚尾巴的紋路相似所以叫魚尾紋

什麼人容易長魚尾紋？

常常熬夜的人

眼部表情誇張的人

不注意防曬的人

如何改善魚尾紋？

定期塗抹專業的抗皺眼霜配合按摩區域性3分鐘使營養能更好的吸收

改掉日常不良習慣如：

喜歡眯縫眼

用髒手揉眼

長期熬夜

注意防曬

膠原蛋白易受到光熱或其他氧化因素損傷斷裂，失去支撐作用，所以防曬必不可少

按壓法祛皺：

用雙手的3個長指先按壓眼眉下方3次，再壓眼眶下方3次3——5分鐘後眼睛格外明亮每日可做數次，長期堅持幫助你去除眼角皺紋

認識川字紋：

川字紋

習慣性的皺眉頭時間長了皺眉肌和降眉肌過多的收縮肌膚就會出現皺紋

怎麼預防川字紋？

改掉皺眉的習慣

洗臉使用溫和洗面奶

注意補水防曬

不熬夜等

川字紋按摩（需藉助刮痧板）

1、用刮痧板在印堂穴位置打圈按摩2圈一定要用力！印堂穴是兩眉頭間的中心位置

2、用內弧部位斜向上提拉額頭2次

3、兩個小凸起剛好可以對準兩個眉頭，向上提拉2次4。由眉心向。上畫Z字20次

愛皺眉頭的人，還很容易造成川字紋遇事放寬心，少皺眉，遠離皺紋喲~ 。

我給大家詳細總結了產生的原因

以及緩解預防淡化的方法希望對大家有所幫助哦