之前我們在講燙髮染髮時提到燙染都會

“傷頭髮”

，評論區也有好多小胖臉可憐巴巴地說自己的頭髮已經受損了，

“跟枯草一樣”

，並

強烈要求狗子再寫一篇關於“護髮”的

。

其實

護髮這個事也是有講究的

，並不是隨便用用護髮素、護髮精油、發膜這些產品就可以擁有一頭烏黑濃密的秀髮了。

因為

不同型別護髮產品的原理和針對的人群髮質都各有不同，如果沒有根據自己的髮質選對產品，那效果就會大打折扣，甚至還有反的效果

。

比如

含矽油的洗髮水對於大部分人來講都是不可替代的良心產品

，但有些皮脂腺旺盛的小胖臉用了卻會

“越洗越油”

。

大油頭可以試下無矽油洗髮水

那麼護髮素、發膜、精油這些不同型別的護髮產品之間有什麼區別？哪種才是真正適合你的護髮產品呢？

下面我們詳細說~

一、認識頭髮

簡單來說，

頭髮是由毛囊產生的死細胞堆疊出來的產物，本身是“死的”，沒有辦法像其他身體組織那樣可以自我修復。

並且頭髮是從毛囊裡一點點長出來的，所以肯定是

越遠離髮根的部分年代就越久遠

嘛；

如果按照“一個月長一釐米”的速度計算，

一根披肩發的髮梢，就已經經歷過三年的雨打風霜了

。

而那些及腰的長髮甚至還經歷過3G時代呢。（想想你們的3G手機有能用到現在的麼？）

頭髮越長，受到的損傷就越多，護理起來就更應該細緻一些，所以主動地護理頭髮是一件非常必要的事情。

不過在討論頭髮護理之前，

我們還是要進一步瞭解一下頭髮的結構

，可不要嫌狗子囉嗦，畢竟“授人以魚不如授人以漁”嘛。

不同人的髮質有那麼多種分類，如果原理上沒搞清楚就很容易犯迷糊。

之前講燙染的時候提過頭髮的結構，我們這裡再來複習一下。

頭髮的的結構分成三部分：

1、毛表皮

毛表皮又叫毛鱗片層，由層疊在一起的十數層“鱗片”構成，主要起保護作用。這一層是頭髮的最外層嘛，頭髮的質感和光澤和這一層有很大關係，所以毛表皮也是“護髮”的主戰場。

正常的毛表皮應該像上圖左邊這樣：毛鱗片整齊地一層一層緊貼在一起，看起來就非常“光滑”。如果像右邊這樣，毛鱗片都翹起了，那毛髮表面就會非常粗糙，頭髮也就變毛躁了。

2、毛皮質

毛皮質是由角蛋白組成的纖維束編織成股聚整合的，如果最外層的毛表皮完全受損，就會暴露出內部毛皮質纖維，讓很多人頭痛的頭髮分叉就是這麼產生的。

另外，如果毛皮質的角蛋白纖維受到了直接損傷，就會影響到頭髮的堅固程度，讓頭髮變得脆弱易斷。

3、毛髓質

上次我們說到了，頭髮中心的毛髓質結構排列十分鬆散，跟燙髮和染髮都沒啥關係；那麼~這部分結構和護髮有什麼關係麼？

答案是：沒有，

人們依然是懶得研究它。

瞭解了這些，我們終於可以開始詳細分析怎麼護髮了。

護髮可以拆成兩個方面：

預防損傷和損傷後修護。

先說“預防損傷”。

二、頭髮是怎麼損傷的？

造成頭髮損傷的原因那可就太多了……

就比如

長期暴露在紫外線中

，也會損傷頭髮的表皮鱗片和淺層的毛皮質纖維，導致頭髮表面粗糙，光化學性質改變，最終頭髮變脆，開叉。

有廠家還推出了防曬洗髮水

除了紫外線，

風和潮溼的空氣

理論上也會對頭髮造成一定的損害。

不過呢~這些環境因素一般只能佔到頭髮損傷一小部分，絕大部分損傷都是人們自己作的。

比如

燙髮和染髮

，我們上次說過，燙髮劑和染髮劑都會首先作用於毛表皮，對頭髮造成化學影響，把表皮上的胱氨酸氧化成半胱氨酸，

這就讓頭髮表面由原本的親油性變成親水性，減少了表面的油脂附著，讓頭髮變得乾枯粗糙。

另外，也有些人表示：

“我明明不燙頭也不染頭，為什麼髮質還這麼差？”

這很可能是一些生活中看似無傷大雅、實際會給頭髮造成損傷的“錯誤習慣”導致的。

比如在

頭髮溼著的時候強行梳頭

，可能就會刮傷毛鱗片。

溼髮梳頭700下後的毛鱗片損傷

比如為了做造型、讓頭髮看起來蓬鬆一點，

逆著梳頭髮

；

還有使用吹風機的時候

熱風離頭髮頭皮太近

；

擦乾頭髮的時候使勁搓頭；發繩勒得太緊

……

改掉這些壞習慣，就可以預防毛鱗片的損傷。

而如果頭髮已經受到損傷了，那麼要想撫平毛鱗片，減小頭髮的摩擦，就該輪到我們最開始提到的護髮產品們上場了。（終於要進入正題了）

三、護髮產品

首先告訴大家一個冷知識：各種在頭髮上使用的產品，在官方的分類中依然是屬於“化妝品”。

為啥要提這個呢……因為這樣的話，咱們就又回到狗子的老本行——

成分分析

啦！

其實所有的護髮產品，雖然側重點有所區別，但主要都是靠四類成分在起作用——

季銨鹽、矽油、氨基酸、油脂

。

1、季銨鹽

季銨鹽算是最常用的陽離子表面活性劑，也是護髮素中主要起作用的成分。

比如便宜大碗的蜂花護髮素，這成分表一看就很樸實、務實，排在第二的脂肪醇（鯨蠟硬脂醇）加上第三的季銨鹽（鯨蠟硬脂基三甲基氯化銨），混搭一點常規的香精防腐劑就齊活了。

和主要用於清潔的陰離子表面活性劑不同，

季銨鹽帶正電荷，可以吸附在天然帶負電的毛髮表面，和脂肪醇形成一種雙層膜結構。

這樣就相當於在頭髮表面形成了一個導電的保護膜，既可以減少頭髮摩擦，防止頭髮纏繞，又可以防靜電，保持頭髮光澤。

2、矽油

矽油：學名為

聚二甲基矽氧烷

（及衍生物），

你在成分表裡只要看見“矽”字，那就肯定是矽油了

。

這種成分表面張力很低，可以均勻地在頭髮表面形成一層薄油膜，

有效降低摩擦，並讓頭髮變得光滑柔軟，同時也可以增加頭髮的光澤，同時也可以填補在毛鱗片的缺損位置，起到一定的修復作用。

其實各種護髮產品中也是普遍有矽油的，只不過大家討論比較多的還是

含矽的洗髮產品

。

現在世面上絕大部分的洗髮水都是添加了矽油等成分的“洗護二合一”洗髮水：

海飛絲洗髮水的成分表

但最近很多洗髮水廠商都在宣傳

“

無矽油”洗髮水”

，這難免會讓一些消費者產生“矽油有害”的誤解。

其實

矽油不會損害健康，也不會堵塞毛孔，只是會在頭髮上集聚，所以不太適合頭皮出油較多、髮質細軟的朋友。

而頭髮容易乾枯毛躁的同學也不太適合用不含矽油的洗髮產品，這類產品反而會讓頭髮變幹。

3、氨基酸

或者叫

水解蛋白質

，主打修復的發膜就是靠氨基酸來實現“修復”功能。

前面我們提到了，頭髮主要就是由蛋白質構成。

所以氨基酸對頭髮的親和度很高，可以大量吸附在頭髮上，修復損傷位置，增強頭髮纖維的強度，甚至可以暫時修復髮尾分叉，改善頭髮觀感。

（分叉的頭髮最好還是減掉）

除此之外，氨基酸還是天然保溼劑，可以調節頭髮含水量，讓頭髮變得柔軟，有光澤。

所以，

發膜還是比較適合那些已經有較多損傷的頭髮，比如長髮的髮梢和燙染過的頭髮，不太適合大油頭。

4、油脂類

歷史悠久，最簡單粗暴的護髮方式，

就是靠油脂來潤滑保護頭髮，給頭髮上一層油膜，看著就很有光澤。

護髮精油產品一般是主打

植物性油脂和矽油

的，比如歐萊雅、卡詩。

這類產品適合頭髮乾枯毛躁的人，而且因為不像護髮素、發膜一樣需要水洗，頭髮溼著幹著都能用，在吹頭髮之前抹上、早上出門前抹上，都可以。

PS：不怕麻煩留了髒辮的同學，洗過之後如果髒辮炸毛了，也可以用髮油抹平。

四、護髮指南

最後，

貼心的狗子還是要分別說一下不同髮質的基礎護髮攻略，再針對不同髮質給大噶推薦幾款狗子覺得靠譜的護髮產品（此處不含任何商業性植入）

：

大油頭&細軟頭髮：無矽洗髮水

我們之前說了，矽油會在頭髮上積累，所以推薦油頭和細軟頭髮的同學用無矽油的洗髮水。

不過有個問題……

單獨使用無矽油洗髮水，用完可能又會覺得頭髮過於乾燥

，這種情況下，狗子建議大噶選用護理能力強的無矽洗髮水（不那麼幹燥的無矽洗髮水），或者無矽+有矽洗髮水間隔使用，再或者把【無矽洗髮水+無矽護髮素】搭配起來使用。

1、施華蔻辣木籽無矽油洗髮水

2、絲蘊無矽油洗髮水

普通頭髮：含矽洗髮水

所謂普通頭髮，指的是那些從不讓人發愁的頭髮，

要麼是天生好髮質，要麼是短髮

（沒積累什麼損傷）。

這種頭髮不需要太多的打理，只靠洗髮水中的矽油就足以勝任日常的護理需求，長頭髮也可以視情況偶爾用一些護髮素或精油讓頭髮更加柔順，錦上添花

。

這裡暫不推薦產品，請大噶去超市閉眼買......

初步受損：洗髮水+護髮素

護髮素的選擇相對簡單，

畢竟各家其實都在用著差不多的成分

。

可以主要關注一下價格，畢竟護髮素的用量還是很大的，太貴的產品用起來對錢包不太好。

1、蜂花護髮素

由於包裝過於樸實無華，狗子甚至都很難找到一張“好看一些”的產品圖……

真·便宜大碗，一次用再多也不心疼，季銨鹽+脂肪醇，教科書例題般的簡單配方，而且還不含矽油，通吃所有髮質。

燙染過的頭髮&嚴重受損的頭髮：洗髮水+護髮素+發膜

燙染過的頭髮經受了化學損傷，即便是還未達到嚴重受損的程度，也是應該用發膜“補充一下氨基酸”的。

1、資生堂fino滲透美容液發膜

發膜的代言人

，說起發膜很多人的第一反應就是這款fino。

2、潘婷三分鐘奢護精華霜

潘婷對這支產品的描述是“

發膜級的護髮素

”，按照官方的說法這應該是一隻護髮素。

不過……護髮產品本身也沒有一個公認的區分標準嘛，在狗子看來，這支添加了超多氨基酸等修復成分的產品，當成“發膜”來用也沒什麼不可。

五、總結

護髮並不是一件複雜的事，只要知曉了其中的原理，該做什麼、用什麼產品就門兒清了。

總的來說，護髮分為這麼幾步：

首先是預防頭髮損傷——控制燙染頻率、改掉溼梳頭等壞習慣；

然後是選擇合適自己的洗護產品——含矽洗髮水是個好東西，沒受損的頭髮只用這個就夠了，不過油頭和細軟髮質不適合。

受損的頭髮要用護髮素來護理，便宜大碗的蜂花就不錯；要是損傷嚴重或者燙染過，可以選擇有修復功能的護髮素和發膜。