人到中年，在穿衣打扮上不僅要好看，同時也要注重質感和舒適感，要端莊得體，鞋子的選擇也是如此。下面就介紹幾款適合中年女性穿的鞋子。

1、單鞋（高跟/中跟/低跟/平跟）

日常工作場合，搭配通勤裝或職業裝可以選擇單鞋，包括高跟單鞋、中跟單鞋、低跟單鞋、平底單鞋等。如果腳背寬厚的可以選圓頭或方頭的單鞋，腳比較秀氣的可以選尖頭單鞋，因為腳背寬厚穿尖頭鞋有的可能會擠腳。

因為人到中年，身體很多方面都不如年輕人，穿高跟鞋的時候鞋跟不要選太高的，儘量控制在8釐米以下。或者選擇跟高3-5釐米的中跟鞋。如果腰椎或膝蓋有問題的，建議選擇1-3釐米高的低跟鞋或平底鞋。

2、豆豆鞋

豆豆鞋穿脫都很方便，俗稱一腳蹬，而且很百搭，幾乎適合任何年齡段，十幾二十歲的年輕女孩，三五十歲的中年女性，六七十歲的老年女性，都能穿出自己的風采。不管是工作場合搭配通勤裝還是日常搭配休閒裝都不會出錯。

3、小皮鞋

小皮鞋也是一款很百搭，適合不同年齡段的鞋子，我經常會買小皮鞋和媽媽一人一雙當親子裝用。尤其是英倫風的小皮鞋，從牛仔褲到百褶裙再到西裝褲，都能輕鬆駕馭。

4、經典款的小白鞋/帆布鞋

可能很多人覺得小白鞋、帆布鞋這些比較適合年輕人穿，其實經典款的小白鞋和帆布鞋，中年女性穿起來也很有韻味。需要注意的是，要選一些經典款，不要選那些複雜浮誇圖案或造型奇異的款式，畢竟人到中年還是要得體一些。

5、馬丁靴（短靴）

馬丁靴可以說是一款很百搭的單品，不管是高幫馬丁靴還是低幫馬丁靴，都能穿出那種酷颯的感覺。馬丁靴和其他短靴的不同之處在於馬丁靴基本上一年四季可穿，不受季節限制。不管是通勤裝、工裝，還是休閒裝，馬丁靴都能與之相配。但中年女性穿，在款式上就不要選擇過於複雜的款式，簡約大方才顯得端莊得體。

6、長筒靴

長筒靴感覺是秋冬季節特別適合中年女性穿的鞋子之一，尤其是一些經典款，簡約大氣，行走間散發著這個年紀應有的穩重氣質。

7、涼鞋

在炎炎夏日，穿著透氣舒服又不失莊重的，莫過於涼鞋。中年女性在選擇涼鞋的時候可以選擇粗高跟、中跟、低跟或平底涼鞋，可以根據個人喜好選擇包頭或露趾涼鞋。

中年女人適合穿什麼樣的鞋子，其實也並不需要刻意琢磨，穿著舒服穿得得體穿著好看即可。畢竟千金難買心頭好，自己喜歡，穿著舒服，才是最重要的。