資訊時代很多愛美的女人開始對網紅、明星分享的美容、護膚方法“深信不疑”，身先士卒的嘗試各種護膚方法，成功了自然很好但失敗了很可能無處訴苦。

早前榕榕就聽說一種不洗臉的護膚方法，據說是越不洗臉面板就會越好，就連范冰冰都在社交媒體上分享“不洗臉才是最好的護膚”。

“美容大王”的妹妹小S也在節目中提到“早上起床不洗臉”是自己的護膚秘籍，可以保護臉上天然的油脂層。

早前還有一位英國的女作家Erica，親身試驗了一個月不洗臉，皮膚髮生了下圖這樣的變化。這樣的結果，無疑鼓勵到了很多想要嘗試的朋友，但是不洗臉反而面板更好有什麼依據嗎？

不洗臉真的能讓面板變好？

答案是不一定，準確來說是分情況。

臉部面板中除了細胞之外，還有一個很重要的組成部分那就是皮脂腺，由皮脂腺分泌出來的油脂會順著毛孔到達面板表面形成油脂膜。

油性面板、混油面板

油性面板或者混油面板皮脂腺分泌旺盛，早上臉上會有大面積或部分位置油脂過多，而且多餘油脂通常會粘上灰塵的等汙垢，所以每天早晚都需要洗臉。如果真的隨意嘗試不洗臉，可能就會像下圖這樣了。

正常面板、乾性面板

對於正常面板或乾性面板來說，早上會有一層油脂膜來保護面板，偶爾早上不洗臉的確可以。但經過一天，面板表面會留下一層彩妝、灰塵等汙垢，如果晚上不洗臉很有可能就會導致角質過厚或者堵塞毛孔。

但這也只說明短時間或者偶爾早上不洗臉是可以的，但早上不洗臉超過一週，面板還是有可能會有堵塞毛孔的危險。榕榕建議，這種結果不確定性略大的“護膚秘籍”還是不要隨便嘗試，還是選擇刺激性小的洗面奶更靠譜一些。

什麼洗面奶對面板刺激性小？

氨基酸洗面奶使用起來是很溫和的感覺，洗完臉之後臉上沒有乾澀的感覺，有些洗完臉之後還有種滑滑的感覺。而皂基洗面奶是呈鹼性的，會破壞面板表面的面板屏障，所以洗臉之後會有明顯的乾澀、緊繃等感覺。

如何分辨氨基酸洗面奶和皂基洗面奶？

成分表區別

皂基洗面奶的成分表中靠前列的通常是某某酸和氫氧某某，因為皂基=脂肪酸（某某酸）+鹼（氫氧某某）。

氨基酸洗面奶的成分表中靠前列的通常是某某氨酸鉀、某某氨酸鈉等帶有“氨酸”的成分。比如：椰油醯基甘氨酸鈉、穀氨酸等。