現在很多人的頭髮在床上、在地上，就是不在自己頭頂上。大把大把的落髮讓人忍不住擔憂，自己是不是遭遇了“禿頭危機”。掉落的頭髮多先別過度恐慌，這未必就是脫髮，也有可能是斷髮。

斷髮和掉髮的區別

掉髮是頭皮或者毛囊的原因引起的掉落的，從髮根整體脫落，由脫髮、炎症或者新陳代謝引起的。新陳代謝掉髮屬於頭髮自然生長規律，是正常的；但是脫髮和炎症引起的掉髮就需要我們及時引起注意，採取措施干預改善了。

斷髮是發乾受損或者發芯營養跟不上，因為髮質乾枯造成開岔，頭髮易從中間斷裂，跟頭皮和毛囊沒有關係；另外，燙染髮對頭髮損傷更大，更容易出現分叉、脆弱易斷的情況。斷髮需要我們給發芯補充營養，增強頭髮韌性，同時減少染燙，避免損傷。

髮質受損程度

1、輕度受損：頭髮開始有一點點黯啞，變黃。

2、中度受損：頭髮開始變脆弱，缺乏韌性，髮質乾枯，缺乏水分。

3、重度受損：頭髮明顯感覺到很粗燥，毛髮很多，洗頭時感覺特別乾枯，糾結嚴重，髮尾開始分叉。

斷髮和掉髮的原因並不一樣，要分清它們的區別，才能對症改善。無論是掉髮還是斷髮，都會直接影響髮量，降低顏值。所以，當掉落的頭髮過多時，還是要及時引起注意。

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