如果一個人臉小，只要穿衣得當，即使身上肉肉的，也不顯胖。

但是如果臉盤子大，明明90斤，只看臉也有120斤！

所以，很多人費盡心思想要讓自己的大臉變得精緻小巧，也就不難理解了。

但在瘦臉之前，最好先搞清楚自己臉，是真的大還是顯得大。

臉真的大：脂肪多，是原因之一。

脂肪不僅會讓身體臃腫，也會無情地放大我們的臉龐。

但這可能真不能怪你，因為臉型、面板、脂肪分佈特點，亞洲人的臉本身就會「顯圓顯胖」。

「雪上加霜」的是，中國人的頭骨普遍也偏大。

比起歐美人、非洲人的窄長形顱骨，東亞人是個「扁腦袋」。

這樣的頭型，從正面看過去……正好是一片開闊盡收眼底，誰是巨頭一望便知。

臉顯得大

有的臉，其實並不大，但因為各種原因，會給人一種「大型的」視覺衝擊。

比如沒睡好、水鹽代謝異常等原因，會讓臉部浮腫。

比如韓劇經常說前一天晚上吃拉麵，害怕水腫。

除此之外，粗大的咬肌，也會拉寬下半截臉，造成臉大的視覺效果。

咬肌每個人都有，但有的人咬肌特別肥大，比如檳榔愛好者、夜磨牙患者。

這部分人咀嚼習慣不佳，臉部肌肉受到影響發育過度，容易形成方形臉、國字臉、兩邊臉不對稱，下頜角肥大，中下面部比較寬，臉部線條不柔美等。

如果咬肌大的你還不會自拍……你一定要學會自嘲！

哈哈哈哈，這是我見過敷面膜最服帖的女人了！

那麼

臉盤子大的人，要怎麼瘦臉呢？

首先，你可以選擇，

減肥、健身

。

效果星級：★★☆☆☆

難度星級：★★★★☆

減肥瘦全身，終究會瘦到臉，但是脂肪減掉了，咬肌還在！臉還是一樣大！

你還可以選擇，

瘦臉產品

效果星級：★☆☆☆☆

難度星級：★☆☆☆☆

市面上常見的瘦臉神器，多數是提拉型啊，還有什麼震動型，各種各樣五花八門。

這些適當的按摩，有可能消除水腫。給肌肉一定的外力，也確實可以產生「提拉瘦臉」的效果，但這個方法並不持久，而且需要長久的堅持。

但對使用者小範圍的調研之後，絕大多數人的反饋是：

效果好像有一點……吧，但並沒有廣告宣稱的那麼好，用著用著就不用了。

想要短期內安全的改善咬肌，

快速瘦臉，可以選擇瘦臉針

。

瘦臉針就是肉毒素，它是針對咬肌起作用的哦，就像下圖一樣。

瘦臉針可以阻斷神經與肌肉之間的傳導，讓咬肌的收縮力量減弱，咬肌體積縮小，你的小方臉自然就變小V臉啦~但畢竟是在臉上動針，小編勸大家一定要找專業醫生、可靠機構。