很多小夥伴們都不知道如何方便自己的面板是乾性面板還是油性面板還是幹油混合性或者是正常面板，這裡就教大家一個簡單的方法來區分自己是屬於何種面板。

一、睡前準備

為了保證檢測的精準性，為自後護膚提供準確的指導，所以務必要遵循以下幾點要求，以免誤測，誤導自己的判斷。

在晚上的時候正常飲食，別吃重油重辣重腥的食物，因為這些東西都會導致第二天出油嚴重，影響檢測結果。

還有就是不要吃過甜和過多的牛奶以及奶製品，這些食物也會導致第二天油脂的堆積影響測試結果。

不要熬夜。熬夜會影響內分泌調節，臉上油脂會增多。

避開姨媽期，女生的話就要避開自己的生理期，因為生理期內分泌容易失衡，雌性激素分泌較多，影響判斷。

此外，對一些特殊性人群無效，比如最近服用皮脂腺相關藥物的人群或者是對患有皮脂腺有關疾病的人群，如糖尿病患者無效。因為這些情況都會導致自己最近皮脂分泌不正常。

在這些基本的準備完畢之後就可以開始做面部清潔了，可以選用含氨基酸的溫和的洗面奶來清潔。之後什麼都不要塗，水乳面霜都不要塗，直接睡覺去，等待第二天的結果。

二、面板性質判斷

首先我們先對面部分割槽，簡單分為面中和外輪廓。面中的範圍就是額頭的內圈，面部三角區區域，和嘴唇下方，距離邊整個面部邊緣有兩釐米的區域，就是臉中間的部位。而剩下的叫作外輪廓，就是比較靠近面部邊緣的區域。可以把臉想象成一個雞蛋，中間的蛋黃面積就是面中，蛋白就是外輪廓。

如果起來發現自己是面中出油，就是油性面板。如果不僅面中出油，而且外輪廓也出油，那大油田非你莫屬了，這個屬於出油出到整個臉了。

如果是面中出油，外輪廓起皮，鼻子起皮，就是屏障受損性油皮。

很多人說的外油內幹，說的就是屏障受損，這個時候就需要停掉所有的護膚品了，要做好防曬和修復。

如果是面中出油，但是下面又沒那麼油，那可能就是混合皮了。

那如果只是額頭有一小塊出油，或者沒啥油，其他地方不幹也不油，那恭喜你，你的算是面板好的，好面板，沒啥毛病。

如果是額頭一小塊出油，其他面中地方還是很乾，那麼就是混乾性面板，很多人冬天就是混乾性面板。

如果只是鼻子出油或者連鼻子都不出油了，其他地方還幹，那麼就是幹皮。

如果你不僅面中面板幹，外輪廓還起皮，那麼你就是大幹皮，這時候補水已經無濟於事了，你需要的是補油了，平時就得要敷厚重一點的面霜了。

還有一些特殊的情況，比如你眼皮下又出油又起皮，或者是小額頭出油，鼻子幹，都是面板屏障受損導致的，要做好防曬和修復。

最後祝願大家都有個不油不幹的面板。有任何面板問題都可以諮詢我。