在所有肌膚問題中，敏感肌是最棘手的問題肌膚，除了平時正常的護膚，還要更加小心各個因素，一不小心就中招，造成面板紅腫、幹癢、長痘過敏等，對容貌是一種毀壞，這對於每一個人來說是很難接受的，那麼敏感肌膚怎樣修復呢？秋冬到了，敏感肌的你要怎麼護膚？珂語小珂帶你瞭解敏感肌膚怎麼修復。

珂語|敏感肌膚怎樣修復？敏感肌的你秋冬要如何護膚？

1.敏感肌膚怎樣修復——停用致敏護膚品，不要盲目用藥

當敏感症狀發作時，不要隨便擦藥膏或者吃過敏藥，因為過敏類的藥物非常多，而且很多膏藥都是含有激素的，會形成依賴的，到時敏感肌沒解決掉，反而成了激素臉，是很不值得的。

2.敏感肌膚怎樣修復——不要反覆用手觸控

我們有一部分妹紙有個不好的習慣，喜歡對自己的臉上下其手，尤其爆痘期。。。實際上即便清潔了雙手，還會有細菌存在；而且不正確的擠壓會導致炎症更深，從而使得炎症更難消退。

3.敏感肌膚怎樣修復——避免使用含酒精成分的護膚品

避免使用去油的泡沫潔面產品和含有酒精成分的護膚品，使用抗炎成分的護膚品有助於修復炎症反應。敏感肌的人在平常使用護膚品的時候要多注意產品成分，一般建議選擇天然植物的護膚品，那些有藥物，植物蛋白的成分的護膚品還有面膜就儘量不要用了，否則用了之後很有可能會讓自己的面板出現過敏的情況。

4.敏感肌膚怎樣修復——飲食原則

一定要管住嘴！合理飲食，健康的飲食勝過化妝品的效果，敏感肌要在飲食上一定要少吃辛辣刺激的食物，飲食最好清淡些，才能讓面板很好的呼吸，多補充維C：像冬瓜、葡萄、白菜、胡蘿蔔等都是不錯的。敏感期一定飲食清淡，清心寡慾，高度自律。

5.敏感肌膚怎樣修復——鎮靜補水

補水是王道，保持細胞的水潤是一切護膚的基礎。透過噴霧隨時補充肌膚水分，或者醫學護膚品類保溼劑，或者確保每天的飲用水量，都可以。目的就是讓面板細胞喝到足夠的水分，才有力量修護受損面板。加強肌膚補水保溼，補水保溼是一個永恆的話題，要每天多次塗抹保溼精華，保持面板不要乾燥。

像珂語復活草清透滋養面膜含透明質酸鈉等成分，珂語平衡水含有積雪草提取物，相當於肌膚的舒緩劑，舒緩修復毛孔，抑制肌膚炎症，促進創面癒合。

6.敏感肌膚怎樣修復——保持睡眠充足、情緒穩定

“睡眠是最好的護膚品”，這話一點兒都不誇張，保證睡眠的時間和質量，人體各方面都調節好，身體狀況好，面板自然而然也會變好。

預防長痘的常識，超過一半的人都沒意識到錯誤

文中部分圖片來自網路，侵刪。