哈嘍寶寶們~~~

話說，Fun姐今天刷到了幾張楊冪新劇《斛珠夫人》的路透照，一身男裝扮相的大冪冪看起來也是蠻英氣的呢~~

BUT，不少網友看完後卻表示“胸太大了”、“完全沒有少年感”……還有熱心吃瓜群眾給p了一版平胸的造型~~

emmm，這麼看起來似乎是比原版好一點點呢，Fun姐這次竟然有點想站隊網友~

矮油，楊冪標誌性的傲人身材一直以來都沒少被酸，隔三岔五的就能領到熱搜。

不過Fun姐倒是覺得，比起胸圍大小，她的副乳的問題似乎更應該值得關注吧！

比如前幾天出街穿的這件大領口背心，就完全暴露了副乳的bug~

其實一直以來，大冪冪的副乳問題都蠻嚴重的，一旦衣服和內衣款式選錯，就會被抓拍到尷尬的名場面~

當然，除了楊冪之外，不少其他女明星也都有同樣的煩惱。

而且副乳這個小妖精，可是完全不挑身材體重和胸大胸小的，即便是乾瘦的超模，一樣也躲不過。

姐妹們看完這些舉例是不是有種扎心的感覺？

是啦，Fun姐知道大多數小仙女都或多或少的有副乳困擾，而且還有很多人對於這事並沒有一個清晰正確的認知。

所以今天哦，咱們就一起來認真聊聊這個問題吧~~

副乳是什麼

首先，我們要搞明白到底什麼是副乳？

副乳就是指人體除了一對正常乳房之外的多餘乳房，一般在腋前或者腋下，也有的發生在胸部正常乳房的上下、腹部、腹股溝等部位。

副乳通常大小不一，因人而異，大多數沒有特殊的感覺，也有少數會發生乳腺的惡性腫瘤。

而且，副乳也分先天副乳和後天副乳。

一般先天的真性副乳，與乳房一樣具有完整乳腺，很多時候會受到激素影響，比如在月經期間出現脹痛的情況。

至於後天副乳，也叫假性副乳，則多是因為脂肪堆積、激素問題或者內衣穿戴不合適等情況造成的。

例如，錯誤的穿戴內衣，會導致胸部脂肪外擴，久而久之形成副乳。

副乳的危害

那麼除了穿衣服影響美觀之外，副乳對於我們的身體有哪些實質性的危害呢？

1、增加患癌風險

副乳也有可能會發生和正常乳房一樣的病變，而且副乳腺增生惡變率比乳腺增生要高很多，容易導致乳腺癌。

2、引發增生疾病

腋下是淋巴迴圈的重要地帶，副乳會導致迴圈不暢，使得代謝物堆積在腋下，引發增生疾病。

另外，還會影響汗液分泌，增加體味。

3、產生脹痛感

副乳有可能會隨著月經週期而出現腫脹、疼痛的症狀，影響到正常生活。

如何改善副乳

當然，姐妹們有了副乳也不要太擔心，我們也是可以透過一些方法進行改善的。

如果是凸出的組織過大，可以直接進行手術切除或者光纖溶脂，徹底解決這個問題。

另外，大部分脂肪型的假性副乳，其實透過減肥瘦身就能很好的消除啦~

至於很多網傳的乳腺按摩手法，Fun姐就不給大家安利了。

一是因為非專業操作可能會在手法、力度等方面做不到位，起不到很好的效果。

二是我們的乳腺比較脆弱，一旦操作不當很可能會出現韌帶拉傷等問題，造成永久性傷害。

所以，姐妹們還是到正規的美容機構進行按摩為好。

除此之外，針對假性副乳，也就是脂肪型的，我們還可以透過一些運動來對胸部進行塑型。

Step1：準備一根運動拉伸阻力帶，雙膝微屈，身體前傾，雙手拿住帶子向兩側拉伸到最大限度。

Step2：平躺下來，雙腿屈膝，受不動做與之前相同，向兩側拉伸到極限。

Step3：屈膝平躺，將帶子固定在高處或者請人輔助，雙手用力下拉。

Step4：能夠做標準俯臥撐動做的姐妹，也可以進行輔助訓練，對胸部肌肉的塑型效果顯著。

如何挑選內衣

來來來姐妹們，接下來還有一個非常重要的問題要講，那就是如何給自己挑選合適的內衣。

Fun姐在上面講過了，很多副乳是由於內衣穿戴不正確導致的，這個我們每天都要穿在身上的必備品，可一定要認真選對才行呀！

首先我們要準確測量自己的胸圍，根據數值選擇合適的罩杯。

Step1：下身直立，上身彎腰45°，軟尺繞胸部中間測量。

Step2：直立站好，身體放鬆不要憋氣，軟尺貼近胸底部繞胸腔一週測量。

罩杯=上胸圍-下胸圍

確定了罩杯大小，再來選擇一下罩杯的樣式。

三角杯：罩杯少於乳房的1/2，適合乳型堅挺且較小的姐妹。

1/2杯：罩杯呈半球型，對於胸圍小的姐妹比較友好。

5/8杯：貧乳姐妹請放心選擇，可有效聚攏胸部。

3/4杯：大胸圍姐妹的最佳選擇，能夠完美的穿出性感乳溝。

全罩杯：胸部飽滿且有下垂傾向的好搭檔，可以起到收攏提升的效果。

怎麼樣姐妹們，今天的這篇文章可是純乾貨哦，大家一定要認真收藏~~希望各位小仙女們以後都能選對內衣，再也不用受副乳困擾哦~~愛大家~

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