之前的潔癖青年給大家講了講

“皂”的前世今生

。

但我懂得，像我們這樣精緻性感愛生活的人兒，怎麼能滿足於只用一塊香皂就洗全身呢？

albertoortizrey /INS

沒錯，

專業的事情要交給專業的產品來做

。

洗頭要用洗髮水，洗澡交給沐浴露，洗臉當然是洗面奶的工作啦。

但市面上清潔產品五花八門，從超市裡20多塊錢的開架產品，到專櫃近千元的貴婦貨，洗髮水和洗髮水之間，究竟有什麼差別呢？

christopherbark /INS

這一期的潔癖青年，我們就跟你聊一聊洗髮水、沐浴露和洗面奶的那些事兒~

不過在這之前，我有一個疑惑了很久的問題——

到底是先洗頭還是先洗臉呢？

如同先有雞還是先有蛋的問題，這個問題也算是一個歷史遺留問題了。早有林宥嘉，現有王嘉爾，何炅老師不止一次和嘉賓討論過這個問題。

事實上，何老師的回答就是這個問題的標準答案——

先洗臉！

因為人體淋浴熱水後，毛孔會迅速擴張，先洗臉可以避免臉部毛孔進入過多灰塵，造成阻塞。

洗完臉之後再清洗身體，要注意先

從遠離心臟的四肢開始衝淋

，等身體適應後，再衝淋軀幹。

最後洗頭

，可以避免冷熱交替刺激腦部血液迴圈，而且頭皮跟頭髮在水蒸氣中得到充分滋潤，更利於清潔及頭皮健康。

洗髮水、沐浴露、洗面奶如何搭配？

根據不同的面板型別，不論是選擇洗面奶，還是選擇沐浴露洗髮水其實都有講究。

我們一般會將面板分成

幹皮、油皮、混合皮、敏感皮以及中性皮

，不同的面板有不同的表現，在選擇產品的時候也要依據自己的膚質進行搭配。

其實不管是洗髮水、沐浴露還是洗面奶，

表活

都是其中清潔力的來源，也是我們挑選的方向所在。

那麼首先，我們就將表活這件事聊聊清楚。

皂基

在成為一個撿肥皂的潔癖青年這篇文章裡，我們已經對皂基有了介紹。它的成分呈鹼性，雖然清潔力非常強，但刺激度也不低，因此在使用時需要根據自己的膚質和需求進行選擇。

成分表特徵：

脂肪酸（月桂酸、肉豆蔻酸、棕櫚酸、硬脂酸等）+強鹼（氫氧化鈉、氫氧化鉀等）

適合面板：比較適合油皮、混油皮，中性皮酌情使用。

氨基酸

氨基酸是當下的網紅表活，呈弱酸性，它更貼近面板表面的PH值，因此更加溫和親膚，但同時氨基酸表活的清潔力相對較弱。

需要注意的是，很多潔面產品號稱是氨基酸潔面，但是氨基酸類表活新增含量過低，甚至結合其他表活進行復配來進行冒充。

成分表特徵：

醯基（月桂醯、椰油醯等）+氨酸（丙氨酸、甘氨酸、絲氨酸、酪氨酸、穀氨酸等）+金屬陽離子（鈉或鉀）

並且這樣的成分要比較靠前，最好在成分表中排在水之後。

適合面板：適合所有膚質，更適合偏幹皮、敏感皮。

硫酸鹽/S類

SLS＆SLES表活，去油脂能力超級強，相對也沒有那麼溫和，一般很少用於洗面奶，大都在沐浴露或者洗髮水中獨立使用。但如果和其他類表活搭配好的話也是可以用在臉上的。

成分表特徵：

十二烷基硫酸鈉（SLS），聚氧乙烯烷基硫酸鈉（SLES）等X硫酸鈉/鹽

適合面板：因為清潔能力很強，可以和其他表活搭配使用，適合油皮、健康耐受肌膚。

APG類/葡糖苷類

超級溫和，清潔力也會相對弱一些，但是可以和其他的表活配合使用。

成分表特徵：

椰油基葡糖苷、月桂基葡糖苷、鯨蠟硬脂基葡糖苷，或者XX糖苷。

適合面板：敏感皮

甜菜鹼類

一般具有較強的清潔能力，但是相對很溫和，很多時候會和氨基酸類的表活一起使用，充當起泡劑。

成分表特徵：

XX甜菜鹼

適合面板：適合所有膚質

而不光是膚質需要對號入座，在挑選洗髮水的時候，我們也應該認清自己的髮質。

一般情況下，我們會將髮質分為

油性、乾性、頭皮屑和敏感型

，在選擇洗髮水的時候成分也應該有所側重。

油性

一般可以選擇

無矽油

型別的洗髮水，如果出油太過嚴重，可以

適當選擇SLS、SLES表活

的洗髮水，但是要注意這一類的成分清潔力和刺激性都很強。

乾性

可以選擇

含有矽油成分

的洗髮水，對，我沒有說錯，

矽油並不會堵塞毛孔

，國家標準GB/T 29679-2013《洗髮液、洗髮膏》裡，也沒有對矽油限制使用，所以沒必要“談矽色變”。

頭皮屑

可以選擇含有

焦油、吡硫鎓鋅、氯咪巴唑、水楊酸等等

PH值介於4。5～5。5之間的洗髮水，需要注意，如果你沒有頭皮屑的煩惱，這些成分就不要選了。

敏感型

可以選擇

甜菜鹼類表活

的洗髮水，清潔能力比較弱，但是很溫和。

哪些清潔產品值得買？

Selsun Blue 去屑洗髮水

參考價格： 49/200ml

尤其適合頭屑過多、頭皮癢和油膩的髮質，配方內含有美國醫生首選推崇的Selenium Sulfide（硫化硒）成分，常用能緩解脂溢性皮炎，去頭癬，防復發，再加上維他命原B5和維生素E，能夠做到養護式去屑控油。用前記得搖一搖！

資生堂SHISEIDO 惠潤柔淨洗髮水

參考價格： 69/600ml

自然清新的植物香洗髮水，配合超級保溼維生素E，保護頭髮不受乾燥和摩擦的損害。豐富的泡沫可以將頭皮和髮絲清洗得乾乾淨淨！

Amino Maison 氨基酸無矽洗髮水

參考價格： 128/450ml

INS的網紅氨基酸洗髮水，氨基酸成分，清潔感溫和，同時可清潔頭皮多餘油脂。pH值呈弱酸性，泡沫非常豐富，香味持久迷人。

Elta MD 氨基酸泡沫潔面乳

參考價格： 179/207ml

30秒自動起泡的氨基酸洗面奶，泡麵細膩綿密，且溫和力MAX，測試pH值在5。5左右，顯示為弱酸性，適合各種膚質。

寶拉珍選Paula‘s Choice 大地之源潔面凝膠

參考價格： 198/200ml

大名鼎鼎的“綠鼻涕”潔面，採用溫和的3種APG葡糖苷類表活，98%天然植物配方，溫和不刺激，同時能卸除不防水的彩妝及防曬類產品。

肌膚哲理Philosophy 三合一洗面奶

參考價格： 219/240ml

萬千熱讚的口碑潔面，兼具卸妝、清潔、滋養的三合一草本精華洗面奶，乳液質地，低泡溫和，含有12種植物精粹油，洗後清爽不緊繃。

東方寶石 沐浴露

參考價格： 79/500ml

含有白百合花提取物、水解大米蛋白、乳香、沒藥等成分，能夠持久留香，滋潤乾燥肌膚，清新的精油香特別適合夏日。

Soap&Glory 泡泡浴液

參考價格： 110/500ml

清新的果香味，質地清爽易沖洗。蘊含豐富的牛奶精華，專供人體關節處，深層淨化頑固黑漬。

_

編輯|dumpling

文字 | Ms。s

圖片 | UNsplash、Pexel、Instagram、網路