相信很多人都知道手心和腳心存在我們身體內臟的反射區，透過對相應部位的顏色質地軟硬按壓反應等可以判斷內臟是否存在一些問題。但這種往往需要比較專業的相關知識儲備才能做出精準判斷。不過人體還有一個內臟反射區，不僅方便看，自己還很容易掌握辨別。這個部位就是臉部，可以說你的內臟好不好，看臉就知道。

如何透過臉部看內臟？臉部的異常分別反應了內臟的什麼問題？

鼻頭髮紅

，因為鼻子是一個突出的部位，所以當鼻頭變成紅色時就會非常的醒目，有些人會發現自己的鼻頭總是紅色的。那麼這種情況就可能是你最近吃了大量的甜品，糖類淤積，就會在鼻尖上形成了紅色的血管。不想讓紅鼻頭成為你的標誌，那麼就可以多吃一些水果和酸奶以及果仁，這些都是比較容易消化的食物。還有一種情況，當你的鼻頭總是發紅，那麼也可能是心臟出現了問題。所以這時候就要注意多休息，戒菸戒酒，少吃油膩的食物，清淡飲食，會更好。

額頭皺紋多

，如果是發現自己額頭的皺紋突然變多了，並且還越來越密集，可不要僅僅認為自己只是老了，所以才會長皺紋。皺紋的出現可能是暗示你身體出現了問題，而額頭皺紋多，則是表示肝臟超負荷了。這時候就要注意戒菸戒酒，少吃動物內臟，多喝水，可以緩解肝臟的負擔。

臉上長痘

，長痘痘是一件非常煩人的事情，它不僅會影響美觀，甚至還會有疼痛感。不同位置長出來的痘痘，也反映了不同的問題。如果是額頭長痘，那麼說明最近壓力比較大，情緒波動大，身體中的火氣也比較大。如果是眉毛之間長了痘痘，那麼說明有心律不齊、胸悶的情況，平時就要注意多補充水分，多休息。鼻頭長痘痘，暗示消化出現了問題。而左臉長痘，可能是說明肝不好，右臉長痘，則是說明肺部出現了異常，應該少吃海鮮。還有一部分人下巴會長痘，這種就多半是說明內分泌失調了。

嘴巴腫

，莫名的就發現自己的嘴巴成了香腸嘴？不用懷疑，你是上火了。如果不是上火的話，那麼也可能是胃部出現了痙攣，這時候一定不要驚慌。平時可以吃一些土豆和高熱量的食物，來讓胃部變暖。

黑眼圈

，有的人一旦熬夜，第二天就會頂著黑眼圈去上班了，但是黑眼圈也不完全是熬夜引起的。黑眼圈的變多，可能是由於腎臟出現了問題，負擔太重，也會有黑眼圈。如果是不想一直當一隻“大熊貓”，那麼就要注意少吃高鹽分的食物，咖啡、糖，可以多吃一些白蘿蔔和胡蘿蔔，從而讓黑眼圈漸漸消下去。

臉色差

，看到別人的第一眼，你就會看到她的臉色，當你臉色憔悴時，別人就會覺得你臉色很差，是不是身體健康出現了問題。其實從臉色我們能發現很多的問題，如果臉色太差，那麼可能是肺部缺氧，肺功能變差，那麼就要注意多運動，提高肺活量。多補充蛋白質、粗纖維和礦物質，臉色會慢慢變好。

換一種說法，你的身體好不好，看臉就能知道了。基本上我們每天起床後都需要洗臉刷牙照鏡子，不妨就多留意觀察一下我們的臉部，若是出現了一些問題可不是影響美觀那麼簡單，或暗藏內臟出現了異常，及時調理，保養身體很重要。