夏天是一個露腿的季節，只要是女人都少不了穿裙子，加上你的身材好是可以起到斬男的效果，不過並不是人人都有先天優越的條件的，對腿上有雞皮疙瘩的人來說是痛苦不已，雞皮疙瘩是看著扎眼摸著扎手，可謂是沒一點好處，那麼

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，有效方法讓你秒變細皮嫩肉。

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1、做好面板的基礎保養。

對去雞皮疙瘩來說最好最基礎的保養往往是決定成敗的因素，其中最重要的就是避免面板乾燥，秋冬季，面板乾燥會加劇，避免面板乾燥除外用補水保溼的產品，還要注意每天的飲水量，內外同時補才能杜絕面板乾燥持續。除以上洗澡也需要注意，不宜過熱的水，還不宜使用鹼性的清潔產品，這都是會引起面板乾燥的導火線。

2、保持清淡的飲食。

說起飲食很多人都是無辣不歡，一頓沒有辣椒吃飯都不香，可長久飲食辛辣是會造成雞皮疙瘩症狀加重，毛孔顏色會加深，出現褐紅色的色素沉積，對個人的影響是火上澆油，也很不利於它雞皮疙瘩的去除。平時可以多選擇一些新鮮的瓜果蔬菜，這些食物當中含有大量的維生素，維生素是可以很有效的抑制雞皮疙瘩，而且起到淡化的效果。所以要想雞皮疙瘩去除面板白皙，一定要管住自己的嘴，還需要注意的是，保持清淡的飲食對雞皮疙瘩的去除雖然很有效，但需要長久的堅持才能達到理想的效果，不要三天打魚兩天曬網的，這樣的堅持毫無意義，也是在浪費時間。

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3白醋+甘油。

這是去雞皮疙瘩的一個小妙招，對只有雞皮疙瘩沒有色素沉積的雞面板有很好的作用。白醋是具有很強的軟化角質作用，而甘油最大的作用就是滋潤面板防止乾燥，能最大化的避免面板水分蒸發流失。把白醋和甘油3：1混合攪拌一次，塗抹到有雞皮疙瘩的部位按摩10分鐘後清洗掉，然後再塗抹一些滋潤肌膚的產品，用一段會發現疙瘩沒有了面板光滑了。

4、使用專業產品修復。

這點對腿上雞皮疙瘩去除是最關鍵的，修復雞皮疙瘩要有營養的輸入，選產品不能只追求速速不顧及用後會不會有副作用，這裡建議大家選擇植物成分的產品，一是營養價格高，二是用後安全。

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腿上雞皮疙瘩怎麼去除，最後你會發現用來用去都不如直接使用專業的產品。美麗的夏天是豐富多彩的，而你也恰好成功去除了雞面板開始了自己的豔麗生活，機會是自己爭取的，還等什麼。

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