哈囉，小夥伴們晚上好呀~

之前給大家分享了一些護膚品騙人的宣傳話術，不知道大家還有印象不？其中有不少小夥伴表示很想看如何挑選護膚品，天靈靈地靈靈，你家妮可來響應~

雖然今天是幹皮專場，但是油皮的小夥伴也不要著急，明天就給你們更一篇油皮專場！（此處應該有掌聲~）

不過關注我的小可愛都知道，我平時用的護膚品價格會偏高，不太適合今天的預算有限專題。

所以我就把這個重任交給了工作室的幹皮小姐姐梯梯，讓她來跟大家分享一下，如何在1000元的預算內搞定一整套護膚產品。

大家好呀，這裡是梯梯～

今天就由我這個精打細算女孩來幫大家解決如何在有限預算裡買到最適合的護膚品。

基本上一套護膚品能夠用三四個月，算下來每個月大概兩三百塊，對於學生黨和預算不高的朋友們也屬於可以接受的範圍~

本篇文章將會把幹面板質分為了三種，請各位小夥伴對號入座，按需服用~

正常幹皮

敏感性幹皮

塗什麼都不吸收·幹皮

[ -

選擇前的功課

- ]

所謂甲之蜜糖，乙之砒霜。

在選擇護膚品的時候，一定要先了解自己的膚質狀況和問題所在。

只有對症下藥，面板缺什麼補什麼，才能一擊即中，達到最佳效果。

本篇主要是針對幹面板質的，所以咱就從幹皮的訴求說起～幹皮最明顯的問題就是皮脂分泌較少，角質層含水量低，容易導致面板乾燥，起皮屑等問題。

所以對於幹皮來說，最基本的訴求就是補水保溼。

連基本功都做不到的話，後面什麼美白、淡斑、提亮膚色就統統別提了～

瞭解了幹皮的訴求之後，就要學習如何從五花八門的護膚品類別裡面，挑出最自己的白馬王子～

正常的幹皮護膚流程有以下幾步：

[ -

洗面奶

- ]

看洗面奶，最重要的是什麼？

不是華而不實的外表，也不是花裡胡哨的名字，而是它的成分，尤其是清潔成分，也就是成分表裡面的表面活性劑。

洗面奶的清潔成分主要分為了皂基、SLS和SLES、氨基酸和葡糖苷APG等。

但是今天就不給大家科普這些成分的優缺點了，如果對成分有疑問的話，可以到COSDNA或者美麗修行上去查。

今天直接給出結論：幹皮最好選擇氨基酸或者葡糖苷APG為表面活性劑的洗面奶。

對於幹皮來說，選擇洗面奶最大的要求就是：在溫和不傷害面板的前提下，發揮最大的清潔效果。而氨基酸或者葡糖苷APG恰好可以滿足幹皮的需要。

本次欄目是在預算有限的前提下，所以洗面奶沒必要買太貴的，可以把預算留在別的地方上～

旁氏

米粹潤澤潔面乳

參考價：￥29。9/120g

單次使用價格：￥0。25

旁氏米粹是咱們工作室幹皮小姐姐統一推薦的最愛平價洗面奶。不僅價格便宜，使用感也非常好。

嚴格上來講，它其實並不是一款純氨基酸洗面奶，屬於複合型氨基酸潔面。清潔力會比普通氨基酸強，但由於成分裡面還添加了甘油，所以又不會像皂基洗面奶那樣乾澀或者有刺激感。

米粹潔面的膏體比較緊實，每次只要用一小坨就能打出豐富的泡沫。沖洗後不會有挫盤子感也不會滑溜溜，而是清清爽爽。作為一個幹皮，不少洗面奶洗完過幾分鐘後，臉上就出現了緊繃感，但米粹就不會，和我對洗面奶的要求完美契合。

不過它的香味就因人而異了，有人覺得比較香精，也有人喜歡這種香味。我自己說覺得這個味道屬於可接受範圍，反正用水一衝就啥味道也沒有啦～

一般的氨基酸清潔產品都會比較貴，像網紅芙麗芳絲潔面乳，平時做活動都要將近一百塊，

但是旁氏這款三十塊都不到。

萬一遇上屈臣氏打折，二十塊不到就能入手了。

洗得乾淨又不刺激，價格還只要別人的三分之一，不推薦它推薦誰呢~

大寶

水凝保溼潔面乳

參考價：￥16/100g

單次使用價格：￥0。16

小時候聽得最多的臺詞之一：大寶天天見。

大寶其實也屬於一個開架寶藏了，誰家裡還沒一罐大寶SOD蜜呢。這款大寶潔面是我在閨蜜家無意中用到的，後來問閨蜜這個洗面奶要多少錢，被告知只需要十六塊，我簡直是驚呆了。

這款水凝保溼潔面乳也是價效比超高的開架潔面

，包裝走得依舊是大寶一貫的樸實無華路線。就算遮擋住了商標，一眼看那設計，就知道絕對是大寶~

我在美麗修行上看了一下成分表，使用了氨基酸起泡劑以及弱酸性潔面配方，

安全性比較高，對於敏感肌也很友好。

質地屬於白色乳液，用量會比緊實緊實膏體類的潔面乳更大。每次我都會在手上擠一塊硬幣大小才足夠，但大寶分量就很耐用，每天用兩次，起碼能用1～2個月。

雖然是低泡沫型洗面奶，但在臉上也不會有假滑感，很容易就洗掉了，洗後也不會覺得拔幹，洗感會比米粹更加清爽一些。

重點是，十六塊錢你買不了吃虧，買不了上當~

[ -爽膚水- ]

對於幹皮來說，爽膚水主要選擇補水保溼型別，能夠浸溼角質層就了。至於美白淡斑啥的，就交給下一步的精華吧。

所以在預算有限的情況下，爽膚水就選擇最基礎的補水就OK啦～

玉澤

屏障修護保溼水

參考價：￥148/200ml

單次使用價格：￥1。2

玉澤這個牌子嘛，說小眾也不小眾，說網紅又算不上。其實它是上海家化和瑞金醫院合作的一個品牌，

它家的產品基本都是針對面板修復的。

這款屏障修護水主打的基本都是透明質酸、麥冬根這類舒緩保溼成分，對改善面板乾燥、維護面板穩定還蠻有效果的。

質地屬於透明的水狀質地，看似清湯寡淡，但上臉卻又實實在在的感受到了喝飽水的感覺，面板水水潤潤的。吸收非常快速，使用起來沒有粘稠感，而是飽和清潤。完全顛覆了我對保溼型化妝水的“質地濃稠，顏色渾濁”的印象。後續無論是疊加精華還是乳液，基本都沒出現過搓泥的情況。

我第一次使用這款修護水的時候剛好是換季，膚況不太好，臉頰可以摸到小顆粒，面板也很乾澀粗糙。我就本著“死馬當活馬醫”的心態，把修護水用來溼敷，結果很驚喜！面板就像是敷了一個鎮定保溼面膜，小顆粒變平了，臉也變得光滑許多。

不過最讓我喜歡的一點是，這款屏障修護水是一款“四無爽膚水”，無香精、無色素、無礦油、無易致敏防腐劑，對於面板乾燥和敏感肌痘非常友好。

一瓶算下來，每次使用只要一塊二，劃不划算各位看官心裡有數~

寶拉珍選

歲月屏障凝時修護爽膚水

參考價：￥180/118ml

單次使用價格：￥2。3

寶拉的產品大家也不陌生，水楊酸和壬二酸這對捆綁CP也是他家的當家花旦了。

But，今天安利的是這個網紅品牌裡面的一顆滄海遺珠，凝時修護爽膚水。

別看它外表像一個只懂科學道理的理科生，實質上它就是幹皮的貼心親媽~

這款爽膚水含有透明質酸鈉和維生素E等保溼成分，質地是乳白色稠狀液體，就像是粘稠的牛奶，所以也被譽為“牛奶水”。

第一次接觸到的時候，我對這種稠狀保溼水還是有點戒心，感覺上臉就會很黏膩。但抹完全臉後，我發現它吸收速度非常快，上臉一點黏膩感都沒有！如果說安宰賢是外甜內渣的甘蔗男，那麼牛奶水就是外表又黑又硬，內心又甜又白的山竹男。看起來平平無奇，卻能各方面都照顧到我的面板。

寶拉家的產品都長得蠻像的，所以大家要看清楚，不要買了清爽控油款的啦～

雖然容量只有118ml，但質地偏向粘稠，其實還蠻耐用的，一點點就能塗完全臉。一瓶大概能用兩個月左右，算下來單次也就是一個包子的價格~

[ -精華

- ]

護膚品花銷的大頭其實應該放在精華上。一般來說，精華的有效成分濃度最高，效果也是最直接。像什麼抗衰老、抗氧化、美白淡斑，基本上都是靠精華來實現的。

使用精華非常重要的一點：要買你經濟範圍內承受的起的精華。

有些小夥伴花大錢買了精華，結果每天只有一點點，30ml的精華愣是用了半年才用完，那效果自然是……沒有的……

今天推薦產品的前提是全套護膚品預算在1000元以內，所以我就按不同功效，來給大家安利一些平價精華～

美白精華

城野醫生

377VC美白精華

參考價：￥280/18g

單次使用價格：￥15。6

城野醫生的收斂水，幹皮是愛不起了，但是它家的377精華，卻讓人愛到不行。

其實大部分的美白精華，都會有一個弊端，就是比較刺激。溫和又有效的美白精華，就像褚克桓一樣，世間少有，

而377精華就是其中一位。

城野醫生家的377美白精華不含香料、酒精和色素，溫和度非常高，敏感面板照用無誤。

瓶子設計是我最喜歡的壓嘴設計，乾淨又衛生。質地是乳液狀，偏米白色，沒有味道，推開變得水水的，炒雞好吸收。每次我都是按兩泵久足夠用全臉，像痘印、斑點這些部位可以多用一些並多加按摩。

像平時來姨媽的痘痘爆發完之後，用377美白精華，痘印基本一兩個星期就能消掉了。個人覺得377精華對新生痘印、整臉提亮比較有作用，

不過建議大家在晚上用，避免白天使用。

抗氧化精華

Sesderma

白藜蘆醇

參考價：￥270/30ml

單次使用價格：￥9

Sesderma這款白藜蘆醇精華算是抗氧化界的網紅了。說到抗氧化，誰不認識它~

Sesderma的成分主打水白藜蘆醇+a醇+VE，主要強調抗氧化和提亮膚色。新媒體或者網際網路行業的朋友應該都深有感觸，每天連續對著電腦螢幕長達十幾個小時，再加上當代青年必備的熬夜，膚色很容易顯得暗黃沒有精神，所以抗氧化工作必不可少。

淡啡色的略稠粘的精華液質地，延展性極佳。我一次大概會用3～4滴，塗抹在臉上慢慢按摩直至面板完全吸收，吸收後就不會有黏膩感了。最大的感受就是晚上使用這款精華，第二天起來臉色是透亮的，就像陽光從窗戶透出來的感覺，而不是單純的白到發亮。

建議各位年輕的小夥伴，像抗氧化這類必修課，還是早點做起來好，

俗話說得好，要想面板好，抗氧化少不了~

抗初老精華

Eucerin

充盈展顏精華素

參考價：￥235/15ml

單次使用價格：￥15。7

Eucerin這款小銀蛋，名字聽起來就很可愛呀。一盒是6小支，每一支5ML獨立包裝，不僅乾淨衛生，外出旅行攜帶也很方便。

質地是半透明的乳白色液體，塗起來非常輕薄，吸收特別快，從幹皮到混油皮都適用。

對於改善初現的小細紋，還是有一定的作用，尤其是眼下細紋和法令紋。一支大概能用6～8天，我平時也是重點塗在法令紋和眼部處，用了一個月之後發現眼角的一些細小的笑紋有改善，法令紋也變淺了一丟丟。所以就把它放在抗初老精華安利給大家啦~

絕大部分的抗老化精華其實都蠻貴的，成分工藝決定價格嘛。

作為抗初老精華，使用一次的價格約等於一杯奶茶，我覺得蠻合理的~

[ -乳液/面霜- ]

對乳液和麵霜的選擇也跟爽膚水一樣，主要以補充面板油分，鎖住水分為選擇目的～所以這裡也推薦基礎型的面霜。

雅頓

21天面霜

參考價：￥159/75ml

單次使用價格：￥2。2

雅頓，一個完全不愛搞宣傳的牌子，微博甚至掀起過一輪“拯救雅頓”風。

我自己對雅頓也是蠻有好感的，

21天面霜算是雅頓旗下價效比最高的產品了，開架的價格，專櫃的品質。

雖然是一名幹皮，但是我非常討厭上臉油膩膩的感覺，晚上粘枕頭，白天粘頭髮。21天面霜的質地雖然看起來有點厚重，但塗上臉卻很好吸收，完全沒有油膩的感覺。

不過雅頓面霜的用法很特別。剛開始我都不明白這麼硬，又難推開的面霜怎麼有這麼多好評。

後來無意中在微博Get到了它的正確開啟方式，就是要先乳化！挖一坨面霜放在手掌心，然後使勁搓啊搓，就會發現面霜變軟了許多，簡直就是把硬漢感化為軟妹。接著正常塗在臉上久啦～

而且一瓶75ml，用兩三個月基本沒問題，雅頓面霜到底是什麼神仙產品

！

珂潤

潤浸保溼面霜

參考價：￥159/40g

單次使用價格：￥3。9

珂潤的面霜怎麼說呢，屬於那種當我過敏不知道該用誰的時候，總會想起它。

它就像是白月光皇后娘娘，一直默默地陪在我的身邊。只要有它在，過敏也不怕

。

珂潤面霜本身也是針對敏感幹皮，不過普通幹皮使用也完全~

它抹在臉上一點油膩的感覺都沒有，上臉就是啞光狀態，夏季冬季都蠻適合的。面板過敏，找它，缺水乾燥，找它，萬水千山總是它~

我印象最深刻是在冬季的時候，剛醒來接到電話出門拿快遞，臉上沒塗任何東西。那個寒風吹在臉上，簡直就像是刀子割臉，吹得正要出門的我趕緊回房間塗了層珂潤面霜。它會在臉上形成了一層膜，就像是一個英勇騎士保護著嬌嫩的臉頰公主，就算是被寒風吹，也不會有任何刺痛感。

一款能解決大部分幹皮訴求的面霜產品，不要998，只要150，還有什麼刺兒可挑的呢

有些小夥伴的面板不僅乾燥，而且由於各種原因，例如過度清潔、不恰當使用酸類產品等等，導致面板角質層變薄。這類膚質很容易出現以下情況：

面板出現紅血絲

面板容易發熱瘙癢，產生過敏現象

所以「角質偏薄」的幹皮小夥伴，護膚訴求不僅僅是補水保溼，還要修復角質層，維持穩定。

護膚步驟依舊是上面說的四部曲，但是在選擇上面有以下幾點要注意：

不要選擇帶有刺激性成分的產品，例如酒精

以修復為主，其他訴求為輔。

[ -洗面奶- ]

洗面奶依舊可以選擇旁氏米粹，但如果面板角質層嚴重受損，也可以使用這種乳液型洗面奶。

Cerave

補水保溼滋潤洗面奶

參考價：￥88/236ml

單次使用價格：￥0。75

Cerave這個牌子，相信大部分敏感皮都不陌生啦。它本身就是一個藥妝品牌，對付敏感肌的法寶也是一套一套的

~

作為一款清潔產品，Cerave無泡潔面用的是非離子表活+多元醇為表面活性劑，是所有潔面成分中溫和度最高的一種。而且非常良心地添加了三種神經醯胺，能夠鞏固面板鎖水能力，洗完臉之後不會幹乾的。

平時我會把Cerave無泡潔面當作晨間潔面，但在過敏期和面板特乾燥的時候，早晚我都會用它。清潔力對一個幹皮來說，也足夠了。剛開始可能會有一點點假滑感，但只要用水多衝一下就啦～

一百不到就有兩百多毫升，白菜的價格，沐浴露一樣的容量，夫復何求惹

！

[ -乳液- ]

爽膚水和乳液主要選擇 酒精新增的型別，例如芙麗芳絲的水乳。

芙麗芳絲

水乳套裝

參考價：￥430/236ml

單次使用價格：￥0。75

雖然芙麗芳絲的洗面奶有一丟丟超咱們的預算，但它家的水乳系列卻意外的划算，真是一個神奇的牌子。

它家的水乳可以說是不少敏感肌的愛用品了。水乳分為了1號和2號，1號適合油皮，而2號適合幹皮使用。

水比較清透，就像是平時喝的礦泉水，無色無味卻又給面板喝飽了水，上臉也不會有負擔感。

而乳液卻偏粘稠，很好吸收，一抹開就是水水的感覺。乳液是按壓式的設計，一般我都是按一泵就可以塗全臉，保溼性還不錯。

。

如果懶得自己搭配的話，直接買這一套，方便又划算

[ -

精華

- ]

「角質偏薄」的小夥伴最好選擇調理肌膚角質層的精華，至於美白淡斑這類進一步的訴求，就先放放 ～養好面板最重要！

Darphin

舒緩精華

參考價：￥380/30ml

單次使用價格：￥12。7

Darphin應該是今天推薦的牌子裡面，最小眾的一位了8 。不過小眾並不代表不好用，它家的當家花旦，舒緩精華就非常適合需要維穩的朋友

~

雖然這款精華主打功效是去紅血絲啦，但實際上只有醫美能夠去紅血絲。所以比起去紅血絲，我覺得這款精華對鎮定舒緩，維護面板穩定更有效果。

它的質地屬於偏粘稠的水狀，塗在臉上有種清涼感，吸收很快。尤其是在太陽猛烈如虎的夏天，只要出門走一走，就算塗了防曬，臉也會被曬紅。晚上塗上darphin的小粉瓶，一次3～4泵，臉部泛紅情況就會得到緩解。

長期使用，面板能夠保持在一個穩定的狀態，只要咱不作妖

~

還有一種幹皮，屬於「面板粗糙」型別。這類面板一般都會出現以下情況：

面板乾燥，摸起來很粗糙

塗什麼東西都不吸收

其實這都是因為角質層過厚啦。很多幹皮覺得自己角質層比較薄，都會不太常或者不太敢使用清潔面膜，這就導致了廢棄角質在肌膚堆積，無論塗多少護膚品，面板都無法吸收。

然鵝，大家要知道：幹皮也是需要深層清潔的。

當然這不是意味著你要在臉上糊磨砂膏，唰唰唰的。現在不少清潔面膜都挺溫和，只要選擇合適的就OK啦～

所以如果你屬於面板粗糙型幹皮，那麼你就要在正常幹皮護膚流程裡面加入清潔面膜啦。不過清潔面膜一般1～2周用一次，算下來其實花費不大，絕對是在預算裡面～

ipsa

粘土按摩面膜

參考價：￥280/100g（官方旗艦店+代購折中價）

單次使用價格：￥14

IPSA家的產品妮可也安利過好幾款了，像角質調理液和這款泥膜。我自己本身也是IPSA的真愛粉，化妝桌上IPSA佔了一半江山

！

這款清潔面膜效比較溫和不刺激，洗完後臉也不會有緊繃感。而且可以乾溼兩用，幹用的話清潔力會更強一些，大家可以根據自身情況來。

我大概半個月左右全臉敷一次。在卸妝潔面後，不擦乾臉上的水分，就以畫圈圈的方式在臉上按摩2～3分鐘，按摩的時候可以感覺到膏體裡的小顆粒。接著在臉上停留五分鐘左右，就可以直接洗掉了。

敷完粘土面膜之後可以感覺到粉刺黑頭都跑出來了，用粉刺針刮刮刮，就能清出很多髒東西。之後再加個補水面膜，一套流程下來都感覺臉變得像剝殼雞蛋一樣嫩。又嫩又軟，害，我都忍不住摸多兩下自己的臉～

一隻泥膜基本能用半年左右，算下來每個月只要兩杯奶茶錢。對於這款泥膜，我只想再說一句，

為IPSA痴，為IPSA狂，為IPSA哐哐鑿大牆

！

Origins

竹炭蜂蜜潔淨面膜

參考價：￥290/75ml

單次使用價格：￥19。3

Origins最出名的面膜，泥娃娃絕對佔有一席之位。

但是不少幹皮同學都說泥娃娃有1。。刺激，以前我自己也用過，塗在臉上會有一種莫名的刺痛感，尤其上臉頰部分。所以Origins後來出了泥娃娃的溫和版——竹炭蜂蜜潔淨面膜

。

蜂蜜潔淨面膜在保留經典成分「活性炭」的同時，又添加了滋潤肌膚的「蜂蜜」成分，刺激性比泥娃娃小很多。蜂蜜潔淨面膜有一股蜂蜜和中草藥混合的味道，聞起來水自然植物的清香味。

我塗在臉上20分鐘，也米有任何緊繃感覺。然後用水洗掉之後，就會發現面板像被打通了任督二脈一樣，清爽又透氣。敷完面膜也沒有任何干澀繃緊的感覺，擦乾能感覺面板軟軟滑滑，嬌嫩細膩，

非常適合幹皮的同學使用。

價格也是秉持了O家一貫的親民路線，有耐心的小夥伴還可以等黑五，每年黑五的Origins就像是半買半送一樣

~

好啦～那本期的預算有限就到這裡啦～希望每位plmm可以pick到自己的心水產品～

如果你們還想看別的預算有限系列，可以評論留言給我呀～呼聲高的話就會考慮出下一期～

那～各位小可愛晚安啦～

也歡迎大家在這些地方找我玩哦！