生活壓力，愛玩手機愛熬夜，生活方式的改變，髮量問題成了大家關注的“頭等”大事。

對於生活作息不規律，但靠臉吃飯的女明星們來說，髮量和髮際線自然是需要好好守護的，畢竟會直接影響顏值。比如楊冪此前就因為髮際線後移問題，就上了多次熱搜。

王鷗倪妮吃火鍋的時候，還在聊生髮問題。

髮際線後移，髮量變少都會使得顏值氣質大扣分，所以女明星在護髮這件事上真的非常用心。

鄭爽&娜扎生髮液不離手

最近開始認真搞事業的鄭爽終於有了女明星該有的畫風。

前段時間，鄭爽在綜藝中分享自己的護理變美心得，其中最厲害的是她的生髮護髮小技巧。

她有一把很厲害的按摩經絡梳，這把梳子不僅能按摩頭皮，還能自己手動加入生髮液，一邊按摩梳頭，一邊讓生髮液均勻梳理在頭皮上，促進吸收。

她用的生髮液也不貴，是很火的日本某牌的生髮液，這款生髮液很火爆，很多博主明星都在用，除了鄭爽，我發現娜扎也在用。

鄭爽是倒在梳子裡用，娜扎是分裝到了噴瓶裡，吹頭髮前，均勻地噴在頭皮上。稍作按摩之後，再用電吹風吹乾。

鄭爽是倒在梳子裡用，娜扎是分裝到了噴瓶裡，吹頭髮前，均勻地噴在頭皮上。

這款除了有生髮效果，還有滋養髮根，減少脫髮，一定的控油效果。所以很多人都很愛這款

宋祖兒守衛髮際線

宋祖兒的年齡雖然還小，但因為工作原因，經常拍攝古裝戲，經常噴發膠，髮際線也是需要當心。

宋祖兒也早就有這個意識了，之前就在社交平臺分享過她是如何護理髮際線的，她也是用的生髮精華來增加發際線的絨毛，不讓它後移。

喬欣的髮量很多，但也是擔心髮際線會後移，所以也會特別注重髮際線的護理。

范冰冰&喬欣：髮量多，要關注頭皮健康

范冰冰是貴圈出了名的髮量多。

天生髮量多，贏在了起跑線上，但范冰冰依舊很注重頭髮和頭皮的護理，日常洗頭非常細緻。會把頭皮和頭髮分開洗，先洗頭皮，後續再洗頭髮，洗的手法也有講究。

洗頭髮過程同樣講究細緻的還有歐陽娜娜，洗髮水要用兩次，洗完之後再用潤髮乳，為了減少電吹風對頭髮的傷害，歐陽娜娜還會用毛巾包10-15分鐘的頭髮吸水，吹頭髮時還要擦精油潤髮，可以說是一個非常細緻的護髮過程。

而年紀輕輕的歐陽娜娜為了減少脫髮，也已經開始用防脫髮的洗髮水了。

和范冰冰一樣贏在起跑線上的還有喬欣，她的髮量也很多，發縫很窄小，加上髮質比較粗硬，不需要假髮片也可以讓頭髮蓬鬆。

所以她基本不需要用生髮類的產品，但是她表示因為經常做髮型噴發膠等，所以頭皮經常發炎，處在一個不健康的狀態，所以她會嘗試各種功能性的洗髮水，去讓頭皮恢復健康，守護髮量。

其實，除了用對的洗髮水，或者搭配使用生髮產品之外，想要減少脫髮，在飲食和作息方面也需要好好注意，健康的飲食和作息也能促進頭髮生長。