韓國的知名女明星林允兒，可謂是微笑女神，更是有人做出這樣的評價：“林允人的微笑不論晴天還是下雪，都讓我覺得溫暖”。林允兒也是一直都被人成為“微笑女神”，甜甜的微笑非常能夠治癒人。

無論是抿嘴笑還是露齒笑，都十分的甜美，露齒笑也是非常標準的露八尺笑，笑起來非常好看，也會給人留下很好的印象。

不僅是林允兒，朱茵在《大話西遊》中的眨眼wink也會廣為流傳，更是俘獲了不少人的心，為什麼明星一笑就這麼好看自然，但是我們笑起來就十分的僵硬呢？以下3點沒做好，再怎麼笑都沒用。

1、微笑練習

微笑的聯絡對於微笑的幫助其實是非常大的，以甜美微笑出圈的蔡卓宜更是在《青春有你》中分享自己的微笑練習：用牙齒咬住筷子，讓肌肉形成記憶，去練習微笑。

首選準備一根筷子，然後用牙齒咬住筷子，注意是用兩顆門牙和旁邊相鄰的牙齒中去咬住筷子，咬住後嘴角上揚，在鏡子中找出自己笑的最好看的一個角度保持不變，經常這樣練習可以幫助我們微笑的更好看哦。

除了用筷子去矯正，市面上還有專門的微笑矯正的，像有些女孩子是因為牙齒不好看，可以去正規的口腔醫院，讓主治醫生幫你矯正牙齒，主治醫生也可以根據你的要求幫你訓練微笑曲線哦。

2、牙齒美白

除了練習微笑以外，如果牙黃，也是非常影響自身的氣質的，看，如果林允兒的牙齒也泛黃，微笑女神看起來也非常不女神，如果要想笑的好看，光是練習微笑是不夠的。

像很多明星都是直接去做醫院做牙齒冷光美白，不過這種費用肯定也是非常昂貴的，但是見效很快，畢竟明星出席的活動非常多，一口大黃牙也是非常影響她們的氣質，甚至是人氣，那麼我們在日常生活中應該怎樣去注意自己的牙齒美白呢？

首先我們要來了解為什麼牙齒會變黃？

很多人都知道，抽菸是會使牙齒變黃的，隨著年齡的增長，我們會發現即使不抽菸，牙齒也會變黃，這些都是由外源性的因素造成的，例如茶、咖啡、醬油這些由色素沉澱的，長期食用這些牙齒的表面會有一定的色素沉澱，顯得牙齒變黃。

首先在日常生活中，我們可以減少茶、咖啡、醬油等食物的食用。不僅如此，定期去口腔醫院做洗牙也是非常好的選擇，保持口腔的清潔工作。

牙齒清潔也是十分重要的，每天至少保持早晚的兩次刷牙，且刷牙需要仔細，一般三分鐘的刷牙時間是最合適的時間，牙膏也可以選擇有美白效果的，牙刷可以選擇電動牙刷，可以更深層的去清潔牙齒內部。

除了以上的方法， 還可以選擇美牙儀。黃聖依也在社交平臺上分享過自己用的美牙儀：opalescence，每天佩戴兩個小時即可，如果像擁有像明星一樣的白牙，那我們在私下也得下足功夫呀，這樣才能變成微笑女神！

3、妝容

除了以上的步驟，我們的妝容也是不可忽視的，尤其是在口紅的選擇上，應該更多的去選擇一些顯牙白的口紅色號，別看是一個細微的選擇，但它發揮的作用可能遠遠比你想象的要大很多哦！

牙齒美白不是一部就成的，要想笑的好看在人群中出彩，是需要慢慢的去改變的，只要堅持一切皆有可能！

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編輯：熱心市民小朱

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