長斑是很多女性都無法容忍的事情。無論哪個年紀的女生，都有長斑的可能。

10歲，遺傳性因素導致的雀斑在臉上顯現；

20歲，累積紫外線傷害的曬斑就會慢慢浮現；

各種色斑型別

30歲，體內激素水平開始出賣你，黃褐斑出現；

40歲，肌膚老化，紫外線刺激，老年斑提前產生……

無論是哪種斑點，都要做好防曬，遮擋紫外線。防曬可以阻止色斑的加深和增多，避免誘發大部分的後天色斑。

紫外線加深色斑

對於已經出現在臉上的色斑，我們怎麼減少？

01使用護膚品淡斑

護膚品，主要改善表層的色斑或色素沉著，作用有限，可能減淡一點斑。

祛斑和美白護膚品的原理一樣，透過阻止黑色素產生、運轉，加速黑色素代謝來入手。

最快的方式是，透過去角質促進表層黑色素的清除和脫落，能讓面板變白一點，色斑變淡點。

也可以使用一些含有熊果苷、煙醯胺等美白淡斑成分的護膚品，阻止色斑加深與增多。

02看醫生，擦藥物淡斑

護膚品對於雀斑、黃褐斑的改善比較難。

如果臉上的斑比較嚴重，最好去正規醫院看面板科醫生，在醫生的指導下使用祛斑藥物。

這些藥物或多或少起到一點作用，能夠淡化表皮內的一些黑色素。

緊遵醫囑

提醒一下，使用這些藥物祛斑，一定要老老實實按照醫生的話去做。亂使用，很有可能用不好就產生白斑，更難解決了。

03在正規醫院，使用醫美手段淡斑

常見的祛斑醫美手段，鐳射祛斑和剝脫祛斑。

醫美祛斑，見效比較快，效果也不錯，但是價格也比較貴，有一定的風險。

不過，孕婦、患有自身免疫性疾病、有光敏性、瘢痕體質的人是不能做鐳射。

醫美后要好好護理

術後要做好保溼、嚴格防曬、屏障修護的工作。術後護理不當可能會造成效果減退、複發性色素沉著、面板屏障受損等一些面板問題。

你用過哪些淡斑精華？覺得效果如何？

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