有不少膽子大一點的同學會去做磨骨削腮，透過手術的方式把臉最大程度的把顴骨推窄，顴弓推平，不惜一切降低顴骨的存在感。

不可否認，手術後的臉型是會變得更窄，同時也減少了面部兩側的留白，相對視覺上看五官也會更大，這樣的臉部輪廓會更上鏡。

演員的窄臉偏好

但是羊要說的不是鼓勵大家去做顴骨內推手術，是要說闊麵餅臉不建議做顴骨內推，因為可能會變成一張流暢的大圓臉，還有皮肉下垂的風險。

如今很多妝容博主談到闊面基本都是不好的描述，同學們就會擔心自己是闊面，照鏡子後更加覺得自己的臉闊到沒救了，但是實際不一定是真的闊面。

怎麼判斷自己闊面還是窄面呢？

看自己的形態面高/面寬*100，男性

面寬（黃線）明顯長於面高（紫線），大機率是闊面

如果原生基礎是闊面，在安全範圍內盡力推窄的臉，也還是會顯得寬。

男生裡的闊面，手術改善有限

不能說手術後不會有改善，只是會和理想中的「小頭小臉」有差距，至於那些流傳的變化巨大的術後對比。

這樣的小頭小臉只有靠媽媽給

同學們不要相信，實際情況裡顴骨內推的極限也就是左右兩側各推7-10毫米（那些變化巨大的對比圖，視覺上都是以釐米做單位吧）

僅僅用做舉例，6號同學適合做骨骼手術

簡而言之：闊麵餅臉做顴骨內推的價效比不高，謹慎選擇。但如果你是骨骼發育過於強勢的臉型，僅僅是因為骨骼造成的上寬和下寬電視機臉，可以考慮手術。

顴骨的作用及常見形態

新的問題來了：如果顴骨內推手術都對闊麵餅臉的改善微乎其微，那還有什麼別的方法嗎？

有的。首先部分同學可能是看上去「臉大」，但是臉大的原因不一樣，皮肉、骨骼、脂肪、還有五官的大小和位置、髮際線等等，都是會造成「臉大」的原因。

限於篇幅，所以小羊課堂今天先和大家討論一下顴骨造成的「臉大」，以及大體量的顴骨造成的「臉大」如何修飾，讓自己臉型的更流暢小巧。

重要的前提：羊並不是說闊面就不能出美女，而是基於一個選擇權，保留闊面和闊面變窄的都可以自我選擇，以自己的偏好為準。

顴骨被忽視的作用是什麼?

在臉型比例協調的情況下，擁有一個起伏平緩流暢有骨點，中等體量的顴骨，它存在的最大價值是讓面容看著骨點清晰，骨骼端正，面中穩重。

右下的蘋果肌有點腫脹

經常被忽視的是在動態的表情下顴骨和蘋果肌可以聚攏五官，增加面中的高度和立體感，會顯得更加上鏡和年輕，這也是為什麼總是說平顴骨是清冷寡淡的感覺了。

年輕女團合照之「蘋果肌」競技場

顴骨寬、骨量大、顴弓外擴

回答一個同學們經常提的問題：顴骨多大是算大？顴弓多寬是外擴？

有一個平凡又樸素的方法，如果是從來不研究面部審美的人，都說你的顴骨骨量大或者顴弓外擴，那就是了（當然，要多問幾個靠譜的人）

圖右的男生顴骨偏寬

對於大多數亞洲人來說顴骨寬和顴弓外擴，骨點凸出，會顯得臉寬和性格強勢。

但是如果你天生有立體的額頭、鼻子和下巴，是在一個立體球面長出的五官，不是凹的麵糰長出的五官（面中飽滿）。

那沒事，顴骨寬和顴弓外擴是和諧的，增加氣場和智力感，眼睛生得美還會有奪人眼球的高貴感。

不巧的是，如果還搭配了塌鼻、嘴凸、平額頭、會顯得比較土氣，如果是女生再加上方臉，臉型會更鈍，整體配置會顯得比較不討喜。

短下巴+下頜骨和顴骨存在感強

還有一種情況是顴骨不寬，但是顴弓外擴，正面看和諧，側面看臉型不流暢，會給人留下冷漠、看上去很不好相處的印象。

圖右的髮型讓顴弓的凸度加強，氣勢變得更凌厲

有時候顴骨高和顴弓外擴，再加上眉眼間距近，會是一張比較兇的臉，就顯得一直在生氣的樣子。

舉個例子：明明是在開心的盪鞦韆，但是會有一種上吊前熱身的感覺。 如果是眉眼間距遠的顴骨高和寬，不會顯得特別兇。

假性顴骨寬 顳部窄

顳部窄和太陽穴凹陷導致的窄，讓臉型看起來上方窄中間顴骨寬，顯得頭比較尖。

但實際問題不在於顴骨顴弓，換個髮型修飾顳部窄就好。

典型的顳部過窄

這個更不用做顴骨內推手術，因為本身的額頭窄，就會顯得臉長，如果再內推顴骨，會長到懷疑人生，照鏡子都覺得很不和諧（不像人臉）。

顳部窄和太陽穴凹陷會顯得頭顱發育不好，不那麼聰明。

圖上9位同學都是顳部相對顯得窄

上圖第9位男士的情況比較複雜：平顴骨+太陽穴凹陷+臉型崎嶇+額頭寬+下頜寬，他也不需要大調整，減肥和讓髮量更多一點就會好看很多。

單獨看髮型修飾思路，圖右女生很機智

不能因為顴骨發育不好，把問題歸咎於顴骨，我們看的是整體額頭和太陽穴的寬度，從上到下看，太陽穴-顴骨-下頜角，依次變窄。

堅持頭髮蓬鬆不貼臉，哪裡有問題擋哪裡的原則。

顴骨寬、顴弓外擴如何修飾

1、“填充”太陽穴

流暢的臉型是遵循「上寬下窄」的原則，只要額頭寬，自然顴骨位置就會顯得更窄一點，讓兩側的劉海或者髮量蓬鬆起來，如果實在是髮量不夠，可以選擇填充玻尿酸或者脂肪。

2、內移顴骨最高點

顴骨最高點通常是顴凸的位置，用手摸一摸感覺得到，顴骨寬的最高點一般在眼框位置後，我們透過畫高光可以把顴骨最高點靠近眼框下方的中線，會顯得臉小。

3、改善面中凹陷

面中凹的高低對比，會讓兩側顴骨看起來更加凸出，當我們說到面中凹陷一般是指鼻樑低，鼻基底凹陷、蘋果肌幾乎沒有。

上圖女生的面部立體度低，面中也凹陷

改善的思路是讓面中凹陷的地方立體起來，減小面中和顴骨高度的落差。

側面顴弓打修容，正面顴骨縱向腮紅才是寬臉正途 ，提亮顴骨下邊緣來中和顴骨高度。

開頭說了闊面不建議做顴骨內推，因為臉型已經很闊了，改善的價效比不高，還要承擔皮肉下垂的風險。

長寬臉也不建議做顴骨內推，如果你的臉已經很長，再顴弓內推會讓臉更長。

4、曝光效應+引導審美

如果你覺得做了這些還是沒什麼改善，想要達到效用最大化，面對整體的顏值缺點都能有一個最優解。

那就是利用

「曝光效應」

，見得越多越熟悉會令人產生喜歡的感覺。主觀審美是容易被引導偏愛某個特定的物件。

人們往往會對距離更近、更熟悉的人報以好感

第一眼看可能是有缺陷的，但是看久了，發現對方擁有性格和能力的閃光點，我們就會覺得對方美/帥。

本質就是改變他人對你的主觀審美，集中放大自己能力、智力相關的最大優勢，

一旦有優勢濾鏡，一切的一切都變得與眾不同。

我們對於他人的主觀審美不在於美貌本身，而在於人類的幕強基因，健康對稱面色紅潤是繁育能力的強，名校學歷是智力的強，社會職場資源支配，權力在手是能力強。

一個人的整體在於傳遞你有多強，就會產生多大的吸引力。