大家都知道，女性從青春期開始，胸部開始發育，就需要穿內衣了。內衣可以幫助胸部塑形，影響胸部的健康。

就內衣大小而言，內衣太大，無法固定住胸部，可導致胸部外擴；太小則會肋到胸部，影響胸部供血，大大降低舒適性。

合適的文胸可以改變我們穿衣服的外觀、增加舒適度、改變當天的心情，減輕需要穿文胸的痛苦；並且可以限制乳房的過度移動，防止乳房下垂。

我們之前說過，每個人的文胸尺碼並不是一直固定的，不同品牌的文胸，個人體重的增減等等都有可能影響文胸的大小。

01

影響文胸大小的因素有哪些

體重增減是影響文胸大小的主要因素，比如大家常說的運動“減肥先瘦胸”。這時候原先的內衣不合適了，就需要換新的。

懷孕、哺乳、停止哺乳這幾個特殊時期，胸部的變化較大，按照自己的情況更換合適的孕期內衣。

短期因為藥物等其他原因快速變化時，也要更換適合的內衣。

02

如何選擇合適的尺碼

1、首先穿上沒有胸墊及鋼圈的感覺最合適的文胸；

2、用軟尺沿乳房下緣測量下胸圍（如圖所示）

測量時注意軟尺需平行於地面，不要傾斜，由於下胸圍受呼吸影響，測量時深呼氣末的數值即最小數值是最合適我們的下胸圍。

然後測量乳房最豐滿部位的胸圍（如圖所示）為上胸圍。

3、下胸圍為文胸尺碼，上胸圍減去下胸圍所得差值為罩杯大小。

將所測量數值對照下表選擇最接近的整數，即得出內衣型號。

03

如何選擇文胸型別

文胸型別主要根據生活方式跟穿衣型別選擇。常見型別的文胸大概有無痕文胸，集中型文胸，拼接型文胸，無肩帶文胸，無鋼圈文胸，無內襯文胸。

無痕文胸

無痕文胸很百搭，平時搭配白色T恤也能做到表面無痕，省去了露出內衣痕跡的尷尬。

集中型文胸

集中型文胸在罩杯底部有額外的填充物，可以提高胸部的挺拔度和乳溝——為低領口的衣服增加性感的效果。

拼接型文胸

拼接型文胸的罩杯是由多種面料製作，使它們有獨特形狀的輪廓，以形成最佳支撐和塑形。

無肩帶文胸

這種型別的文胸能把你的肩帶藏起來或者完全消失，來最大限度地發揮它的功能性，穿美美的一字肩上衣或者禮服。

大部門的內衣肩帶也可以拆卸，但專門的無肩帶文胸會比一般的內衣承託性更好，不容易掉落。

無鋼圈內衣

支撐的同時增加了舒適度。柔軟、有彈性的針織布料可以起到支撐作用，同時也足夠柔軟，適合休閒裝，即使是在睡覺的時候穿也能很舒適。

無內襯文胸

無內襯文胸額外填充少，能呈現自然的形狀，非常適合合身的裙子和其他光滑面料的衣服。

當然，這種無內襯文胸對胸型的要求也會比較高，如果有下垂，外擴等情況的還是建議穿有內襯的更有利於塑形。

怎麼樣，還不會正確選擇的集美們，對照下以上，看看自己平時選擇文胸是不是正確的。可能只是一些小細節沒注意，就影響到整體的舒適性和身體健康，不能忽視哦！