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6、胃不和則臥不安——如果胃部功能下降，脾臟執行不佳，那麼食物就會堆積在胃裡，從而生痰，胸脅脹痛，食慾下降，噯氣，泛酸，噁心嘔吐，頭暈眼花，從而降低睡眠質量，出現失眠的情況...

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凝神寂照法 則非在凝“凡神”，而在凝“元神”...

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