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在本書中，她介紹了調整心態、秀出自我的方法，毫無保留地分享了成為卓越演講者所需要的指令碼準備、聲音訓練及舞臺表現提升的秘訣，讓每一位希望乘風破浪的女性，都能夠突破心靈的禁錮，練習並掌握即興演講的能力，擁有不凡且無悔的人生...

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在書中，沒有表達，談話時需要一點點的積累的，它教我的是透過遊戲，透過傾聽，透過控制自己的情緒，而讓人成為一個受歡迎，風趣，渴望再見一次的人...

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現在人們的生活節奏總是越來越快的，以前可能你可以花上幾天或者幾個星期的時間去準備一場演講，但是照著演講稿念，是無法激勵和鼓舞觀眾的，特別是現在新的社交媒體層出不窮，比如說這幾年在風口上的直播，每場直播都都會可能出現各種突發的情況，這個時候就...

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經典驚悚懸疑犯罪題材電影《沉默的羔羊》裡，安東尼·霍普金斯飾演的變態食人魔漢尼拔給觀眾留下不可磨滅的印象，成為一代人的童年陰影...

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成毅即興獲獎臺詞，30秒落淚，張智霖：果然是哭王...

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24歲歷史專業姑娘求職主持，即興挑戰企業家的出題，表現獲贊...

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SuperM《隨心所欲》的導演評價伯賢“在7名成員中演技應該算是最好的，因為經歷最多”導演詳細說道：“我戴著耳麥，在現場連呼吸聲都可以聽到，演員的發音和聲音的顫動這些都能聽到，我能夠了解到這個人演得好不好...

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金星時間：金星讓他三選一即興表演，演員何冰的表演引全場掌聲...

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曹丕覺得這兩頭為利益相爭的牛好像他們兄弟倆，又讓曹植即興作一首詩出來，詩必須在馬走出百步之內做出，文中不能出現“死”和“牛”兩個字，如果曹植作不出來，掉入井中摔死的牛就是他的下場，說完曹丕就趕著馬車快速朝前走...

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恩恩媽媽說首先是孩子對做即興演講主持人有興趣，想做這件事，她主動性很強：再就是做前期準備，設計問題上每一個問題都引導孩子自主想出來，每個問題她都有預先回答，我們與她交流了可能會出現的狀況，她做好了充分的準備...

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