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但如果擔憂升級，就會產生強烈的焦慮感：過度和不切實際地擔憂未來，生理和心理上感到緊張，迴避模式啟動（迴避人、責任或其他無害場景）如果焦慮已經妨礙了你的關係，影響了你在生活、工作中的正常職責，那麼建立一套焦慮緩解方案刻不容緩...

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D：寶劍十寶劍十說明你所擔憂的事情不會有一個很好的發展，可能很快就會有一個了斷，而且這個了斷是非常迅速的、糟糕的，可能是你難以接受的，所以也會給你造成比較大的打擊，希望你提前做好準備...

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夢迴：胤祥不想和胤禵對立，都是很擔憂茗薇的處境...

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明明眼睛裡都是寵溺和擔憂，到後面李晨看baby還是不快，一下子就越來過去，這下危機才解除，不必揹負太大的壓力，可以一個人慢悠悠的走，蔡徐坤的表情也隨之變化，沒有之前的擔憂，更多的就是笑容，直到baby被淘汰，他的眼神都在對方身上，看著完全不...

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研究表明，有焦慮傾向的人，其大腦杏仁核、腦島會較常人更活躍、反應更劇烈，一件小事就可以激起焦慮傾向個體的緊張與擔憂，引起個體的反芻思維——翻來覆去地、帶著消極態度對過去發生的負性事件進行反覆、被動的思考...

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