擊球揮拍力來源受力分析簡圖（下）
（續前文）3 向前下方加速揮拍力當球拍被向前下方向揮動時，顯然球拍所受上下方向的合外力小於零，即向上的彈力完全被向下的外力抵消，向下的外力還有剩餘（注意，肌肉發力對人體是內力，但對球拍是外力）...
乘風破浪的姐姐成團之夜，姐姐們這一個優點所有人都應該學習！
現代人由於不良的坐姿和生活方式很多人都有圓肩駝背的缺點同時還有會脖前伸、骨盆前傾等體態問題整體會給人沒有精神、沒有氣質甚至有一點“猥瑣”的感覺這是由於長期保持不當的姿勢導致肌肉力量不平衡從而導致胸大肌、胸小肌、上斜方肌、肩甲提肌緊張縮短下斜...