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選跳繩的時候，比較推薦手柄較輕，繩索稍重的計數跳繩，這種跳繩跳起來手感比較好，而且能幫你計數，很適合減肥~這種簡單的款式也可以九在淘寶上還看見這種跳繩，在家裡比較小的空間可以換成矽膠球（有負重效果），還能計算你消耗多少卡路里：看著蠻智慧的樣...

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