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⬇️成績證書下載⬇️昨天（10月31日）永遠跟黨走·奮進新徵程2021陽朔鐵人三項賽暨“奔跑吧廣西”生態系列賽（桂林陽朔站）的圓滿舉辦離不開所有為賽事努力的人是你們每一個人的支援和付出共同鑄就了本次體育盛會 讓本屆陽朔鐵三更加璀璨...

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2017-2021感謝有你2017年：首屆陽朔鐵人三項賽正式啟動，來自8個國家和地區，國內17個省（自治區、直轄市）和港澳臺地區的800多名運動員同場競技，在山水如畫的陽朔揮灑汗水，盡情享受鐵人三項運動的激情...

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我是週二早上固定和靈芝跑群進行核心力量練習，週三晚上游泳，週四早上跑步，週五單車，週六騎行長距離或者二項...

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安全，還是安全安全是決定跑步-單車-游泳順序的最關鍵要素——曾經有一份關於鐵三選手傷亡/心臟驟停案例的調查報告，1985年至2016年的32年間，67%的賽事事故出現在游泳部分...

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感動著鐵人們享受運動的從容與快樂...

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都說無限風光在險峰人生也是這樣越是艱難越容易看到獨特的美景如果你也想經歷一場“挑戰不可能”的人生體驗那麼2021陽朔鐵人三項賽你絕對不可錯過掃碼報名開啟你的陽朔鐵三之旅賽事資訊陽朔鐵三五週年徵集活動素材來源：跑哪兒聯播、全球鐵三撰稿：李玉儀...

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陽朔比賽的T1轉換區有點小遠，多虧存包的時候，小黑哥帶我熟悉自己的包掛放的位置，一點太重要了，迅速拿到包包，換項的時間都計入總成績，分秒必爭，帶頭盔吃能量膠和鹽丸，將浴巾鋪在地上踩幹腳上的水和沙粒，穿襪子穿鞋，將裝好的包包遞給志願者，迅速跑...

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16第1次完成鐵人三項113公里賽事（陽朔鐵三，7小時38分鐘）世界上沒有容易的事情，如果你想達到一個目標，不要慫，就是幹...

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看了那些年我們打過的鐵你就會明白“沒有人能夠拒絕陽朔鐵三”20172017年9月10日，首屆陽朔鐵人三項賽正式啟動，來自8個國家和地區，國內17個省（自治區、直轄市）和港澳臺地區的800多名運動員同場競技，在山水如畫的陽朔揮灑汗水，盡情享受...

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騎車換項區上水處位於唐人街碼頭，從上水處小跑約500米左右便到達陽朔中學（T1換項區），寬敞明亮的學校廣場，整齊擺放的腳踏車和其他換項裝備，讓一切看起來井然有序，志願者的周到服務，賽事工作人員的專業執行，讓選手換項變得更順暢...

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（4）所有參賽作品整理電子檔檔案標準：①總資料夾名稱必須標註“我和陽朔鐵三的記憶徵集活動攝影作品投稿”並標註作者姓名、聯絡電話、地址...

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關於“啤酒魚”的傳說，流傳最廣的說法是，“啤酒魚”由“黃燜魚”改良而成，當年有一大排檔攤主偶爾把啤酒當料酒倒入正在燜的魚鍋中，魚熟後香氣四溢、質地爽嫩、口味驚豔，自此成為大排檔的招牌菜，其他人紛紛仿效，使之成為陽朔的一道傳統名菜，至今已是廣...

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