NBA有句老話：防守贏得總冠軍。這句話是十分有道理的，即使是在重攻輕守的今天，防守的作用也非常重要。比如備受推崇的勇士死亡五小，對防守要求非常高，強調無限換防。一個賽季在防守中表現出色的人才能進入NBA最佳防守陣容，想要10次以上入選最佳防守陣容，職業生涯要長，巔峰期也一定要長，而且防守能力必須一直線上，那麼入選最佳防守陣容次數最多的幾人都有誰呢？

斯科蒂皮蓬：10次

皮蓬是90年代公牛王朝的2號人物，被稱為最完美的二當家，他得分能力並不突出，勝在技術非常全面。即使是在喬丹第一次退役的時候，皮蓬成為公牛隊進攻第一選擇的時候，場均得分最高也只有22分。但是他除了得分之外，籃板能力和策應能力都很強，最厲害的是他有著頂級的防守能力，一直被用來防守對方的超級得分手，他生涯10次入選最佳防守陣容，其中8次是第一陣容，防守能力可見一斑。

鮑比瓊斯：11次

這位球員可能大家比較陌生，他最開始在ABA聯盟打了兩年，隨丹佛掘金一起加盟NBA聯盟。這裡說他11次入選最佳防守陣容，是加上在ABA的兩年，那兩年入選了最佳防守陣容。他的防守能力很強，而且從來不用那些小動作，靠的是不知疲倦的拼搶和超強的意志力，這讓他在NBA贏得了廣泛的尊重，他曾在1983年幫助費城76人隊贏得過一次總冠軍。他巔峰賽季場均也只有15分的表現，但是卻憑藉著超強的防守能力，4次入選全明星陣容，非常不容易。

賈巴爾：11次

賈巴爾是70年代最偉大的中鋒，他在那10年裡獲得了6個常規賽MVP，4次獲得蓋帽王。賈巴爾是籃壇常青藤的代表。生涯一共打了20年，得分排在NBA歷史第1位，15次入選最佳陣容，11次入選NBA最佳防守陣容。

凱文加內特：12次

巔峰時期的加內特是當時聯盟唯一可以跟鄧肯一較高下的4號位球員，相比鄧肯的穩定，加內特打球更加有激情而且球風球風也更全面。他那個時候號稱能從一號位打到五號位，他的策應能力非常突出，連續6個賽季打出20+10+5的超強資料。在防守端，他身高臂長，而且移動迅速擅長補防，12次入選最佳防守陣容是對他防守能力的最好體現。

科比布萊恩特：12次

有人說科比是最接近喬丹的球員。同樣司職得分後衛，得分手段多樣，飛天遁地無所不能，而且同樣攻防俱佳。科比生涯15次入選NBA最佳陣容，12次入選最佳防守陣容。科比防守的強大，源於他的執著，對勝利的渴望，跟腱斷裂還能堅持完成罰球，科比是第一個人。他的防守沒有驚天的大帽，有的只是執著地貼防，用“牛皮糖”式的防守去對待每一個球。在進攻端全力以赴，在防守端還如此賣力，這就是科比被球迷們喜歡的原因。

蒂姆鄧肯：15次

鄧肯的防守從來都不是聯盟最好的，但是他卻是最穩定的，他從來沒有當選過最佳防守球員，但是卻15次入選最佳防守陣容。其實鄧肯的單防和協防能力都是歷史級別的，只是在馬刺這個防守體系裡，鄧肯的無私讓他很難去競爭最佳防守球員。他的防守勝在穩定，雖沒有驚天動地的表演，但是不知不覺中他的蓋帽和籃板都排在了歷史前十名。

入選10次“最佳防守陣容”有多難，NBA歷史僅6人，鄧肯獨佔鰲頭。